70歲的林奶奶平常是一個生活規律，熱情開朗的老太太，前幾年社區健康體檢時她被診斷為原發性高血壓，作為常見的老年性疾病，林奶奶與家人對此并不是十分慌張，她遵照醫囑按時服用着降壓藥。不過最近幾天林奶奶覺得自己身體有一些不舒服，常常頭暈頭痛，更奇怪的是她每次吃東西都會咬到舌頭，喝水也比之前更容易發生嗆咳。

林奶奶的兒女擔心不已，立馬送她到醫院進行了檢查。醫生竟然說是腦梗，這些症狀都是典型的腦梗塞前兆，除了林奶奶已發的這些症狀，腦梗前兆還有幾種，大家可以注意一下進行提前預防。

腦梗又稱為缺血性腦卒中，具體來說就是因為負責供應腦部組織血液的動脈出現了狹窄，更嚴重者出現了堵塞，這導緻腦中一部分組織血液循環障礙、缺血、缺氧從而發生了壞死。根據調查資料顯示腦梗的發病人群集中在中老年群體，而這些發病者中有超過近乎一半的人患有高血壓或者動脈硬化等基礎性疾病。

腦梗的發病時因為腦組織缺血壞死的嚴重程度不同，會有完全不同的臨床表現症狀，生活中大家可以了解到的大多為偏癱、口歪眼斜等情況，除了這些較為嚴重程度的症狀，腦梗發生前期會有一些更為輕微的前兆表現。

在腦梗發生前大概兩三天前會出現前期預兆，這些預兆提示時腦梗塞還未發生，如果患者或家屬及時注意了，進行有效幹預很大幾率就可以避免腦梗疾病發作，為患者本人或者家屬減輕很大的痛苦與負擔。但是這些前期預兆并不是十分明顯，并且通常發生的持續時間也隻有幾分鐘，對于沒有接受過專業醫學知識教育的普通人群是無法判斷的，日常生活中這些征兆往往也是被忽略的。

1.頭痛

腦梗患者夜間正常休息時會感到頭痛，嚴重影響到睡眠質量。一般正常人休息時會感到安逸舒适，平靜的身體狀态讓大腦更放松，而腦梗未發生時患者睡眠時會感到搏動性頭痛，這是因為人體安靜時其他感官接受刺激減少，痛覺感受對于活動狀态時忽略的痛苦跟加敏感。坐起來或者改變不同的卧位姿勢可以進行緩解，還有一部分患者會出現頭暈、惡心等反應。

2. 平衡力下降

容易頭暈，跌倒的情況會比之前更多，這是因為随着年齡的增長，人體的各個系統都會發生退化，而神經系統功能的改變會使人體更明顯的出現頭暈目眩、身體平衡控制變差等症狀。前庭功能的改變會使患者無法保持平衡、無法控制前進方向與速度，更容易跌倒受傷。

3.視力情況發生變化

前期腦梗時由于局部腦組織的缺血會影響視覺神經傳達信息，患者可能會是在日常生活中突然就出現眼前摸黑的情況，看東西時也會出現模糊不清，視野缺損的現象。

4.同側手腳麻木、手部肌肉能力控制下降

出現這一現象是因為特定功能區的腦部組織供血不足，患者出現四肢無力、疲乏，更為嚴重程度變為麻木，出現偏癱或者全身癱瘓等表現，四肢情況提示腦部組織缺血情況呈現為相反性，就是身體右側麻木說明腦梗發生在腦組織左側，若身體麻木發生在左側腦部病變則發生在相反部位。

5.突發面癱或口眼歪斜等症狀

腦部組織缺血後會引起面部肌肉癱瘓，醫學解釋稱為面神經麻痹，出現這種情況是因為面部神經受到損傷，患者意識到異常狀态時常表現為患側口角下垂、口角流涎、發音模糊、說話口齒不清，還有患者眼裂閉合障礙，眼神飄忽。

6.嗜睡乏力

有一部分患者即使在充足休息一整夜後，還是感覺疲乏無力、昏昏欲睡需要更多的睡眠補充體力。這種情況提示患者腦部有缺血情況，患者表現出來的疲乏實際上是病理原因的嗜睡症狀，在沒有過度勞累的情況下出現嗜睡或極易入無端端出現8種表現，很有可能是腦梗“求救”的信号，别忽視 警惕，很有可能是腦梗。

7.嗆咳

患者會更容易在吃飯喝水時發生嗆咳，這一現象是最不會引起患者注意的一點。患者在發生嗆咳情況的第一反應都會覺得自己不小心而已，進食時更易咬到舌頭也和腦梗有着密切聯系，因為腦部血流供應的不足導緻腦神經缺血缺氧，正常的神經反射發生障礙，比如吞咽反射的神經受損就會更易發生嗆咳。

8.言語系統的變化

言語狀态的改變更為明顯和直觀，無論是患者本人還是親友家屬都可以注意到這異常的狀态，不過語言系統變化雖然很直觀，但大部分人群卻也不會由此聯想到腦部組織疾病。

大家面對往日可以流利表達、濤濤不絕的親友，突然變得語無倫次、說話沒有邏輯性，記憶力也有明顯下降的表現，包括患者本人更常見和統一的說辭就是人老了難免會言語不清，不比之前那樣思維靈敏。除了意識問題還有一部分患者與家屬會因為考慮經濟因素，并不會因為說不清楚話，言語乖張而去進行醫學檢查。

腦梗疾病屬于急性疾病，而它的發病會有很多原因引起，我國作為人口大國在世界衛生組織的統計報告中顯示，中國人群的腦卒中病例每年新增在400萬左右，腦卒中的發病率升高影響着一個家庭乃至整個社會，較高的死亡率和有幸存活後的生活方式改變，給人們生活帶來巨大的壓力。

腦部組織的缺血缺氧病變的誘發原因大多包括高血壓、糖尿病、動脈粥樣硬化等一些好發的常見慢性基礎疾病。

糖尿病、高血壓會使人體全身血液變得粘稠，血液中的細胞形态發生一定變化，運輸與攜帶能力變弱，長期情況下血管壁也會被影響變脆、變硬，而腦組織與身體其他組織相比對于血液循環、氧氣需要等變化更為敏感，所以也就更容易受到損傷。

日常生活中不良習慣的影響也會使腦梗發病的風險增大。長期吸煙，大量飲酒、長時間的熬夜、沒有良好的睡眠質量等生活習慣對于身體健康也有着極其巨大的隐患，對于原本就患有基礎性疾病的人群來說更是十分危險，所以要想減少與避免腦卒中發病需要保持良好，健康，有規律的生活習慣，戒煙少酒、酒量每周不超過四兩。

少熬夜、日常進食保持少食多餐的習慣、尤其晚餐不易過飽，吃到七八分程度就比較合适了，還要注意避免激烈的情緒波動，維持穩定的情緒與健康舒适的心情對于腦梗也有着重要作用。

根據調查數據顯示在嚴寒冬季時間内腦梗患者的新增病例上漲明顯，這看似毫不相關的原因也是腦梗發病的主要因素，因為在氣候嚴寒的冬季，患者外出感受到外界的寒冷刺激，全身血管發生痙攣收縮引起血壓升高。

血壓的升高變化必然會影響腦部組織的血液運輸，從而又增加了腦梗的發病幾率。中老年人大多喜歡在清晨時間外出運動，因此在冬天時節健身運動應該等待太陽升起，氣溫逐漸升高再外出活動。清晨運動時需要注意選擇一些平和舒緩的鍛煉項目，避免進行劇烈運動。

健康的飲食結構，食物搭配選擇要以蔬菜、水果、粗纖維等多樣類型為标準。現在的老年人都經曆過吃不飽、穿不暖的艱苦歲月，對于飲食結構沒有營養均衡搭配全面的具體認識，可能有一部分老人偏向于大魚大肉的飲食習慣。不過肉類和腌制食品通常含有較高的高膽固醇及飽和脂肪酸，這些物質更加容易引起、加重動脈硬化病變。

所以需要家屬和老人更多地意識到新鮮蔬菜、水果是更利于健康的，比如：洋蔥、海帶、蘆筍等食物對于改善血液循環，血管壁受損傷害都有一定幫助可以多食用。保持适當的有氧運動，比如慢跑、騎單車、太極拳等活動可以增加血液含氧量，改善身體血液循環狀态從而減少腦部組織缺血缺氧。

腦卒中是一種突發性急性疾病，如果發病時沒有得到及時有效治療會留下不可逆損傷或者更嚴重會引起腦死亡。現代醫學臨床上将腦梗發生後的4—6小時稱為“腦梗黃金周期”，首次發生腦梗患者在這個時間段内及時送往醫院首先進行溶栓急救治療，可以減輕很多痛苦與後遺症。

發現有人腦梗暈倒時要保持冷靜，第一時間撥打急救電話，然後觀察患者讓其保持呼吸通暢，不要随意搬動身體，搖晃頭部，給予保溫物品保持患者體溫穩定，避免因為患者身體完全接觸地面産生的寒冷因素刺激，等待專業人員的救援。

腦梗作為突發性、高病死率疾病即使經過全面及時的醫療救護，幸存的患者也有很大一部分人會留下嚴重程度不一、表現差異的一系列後遺症，比如癫痫、全身癱瘓或者肢體偏癱，口齒不清、大小便失禁、日常生活無法自理等嚴重情況，親屬及患者本人要做好心理準備，盡可能積極平和的接受其身體狀況，家屬更應該準備好進一步的康複性醫療治療與生活照顧，給予患者全面的溫暖來支持面對疾病。

日常生活中人們總會面臨一些危及生命的突發時刻，對于自己或者他人的生命安全是需要十分謹慎的，常見疾病的處理和急救需要依靠知識專業、技術精湛的醫務人員解決，而我們自己可以做到的就是保持健康、自律，積極向上的生活習慣，盡可能的避免因為不良生活習慣引發的疾病，現代社會任何專業知識接觸範圍也是越來越多，大家也可以在平時關注一些健康知識點的學習，為愛護身體、保護家人做出一些知識積累。

腦梗和其他部分疾病發生都是有一些微小特定征兆的，生活中對于自己身體狀況突然出現的異常表現要注意觀察，不能抱着忍一忍就過去了的想法，有不适的情況都要及時就醫，聽取專業人士的建議。平時養成測量血糖、血壓、安排定期的健康體檢等習慣更好地了解自己身體健康狀況。

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