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哪些人需要補充維生素b族

生活 更新时间:2024-08-24 08:14:55

【什麼人需要補充B族維生素?】對于普通健康人來說,如果能做到均衡飲食,一般不會缺乏B族維生素,就不需要額外補充B族維生素了。但是,對于某些特殊情況,如飲食中缺乏B族維生素的來源、對B族維生素需要量增加、發生B族維生素吸收或利用障礙等情況,難以通過正常飲食攝入充足的B族維生素,那就需要額外補充B族維生素了。例如,有些人長期吃白米飯、白饅頭這樣的精白米面,因此導緻維生素B1攝入不足;還有些人處于孕期、哺乳期、高溫環境等應激狀态、甲狀腺機能亢進等病理狀态,從而導緻機體對維生素B1的需要量增加;另一些人則由于長期腹瀉、肝腎疾病以及酗酒等原因導緻機體對維生素B1的吸收或利用障礙。像上述這些情況的人,就非常容易發生維生素B1缺乏,因此就需要适當進行維生素B1的補充了。(來源:北京市紅十字會急診搶救中心)

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