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空心菜凍了可以保存多久

生活 更新时间:2025-02-02 13:41:30

空心菜凍了可以保存多久?一般可以保存半個月到個月之久通常情況下,經過高溫焯燙過的空心菜,其實經過了消毒,因此沒有太多的細菌和寄生蟲,在低溫的冷藏室中可以保存1半個月到3個月之久,但是不建議保存時間太久,保存越久維生素的損失越多,因此盡快吃掉比較好,我來為大家講解一下關于空心菜凍了可以保存多久?跟着小編一起來看一看吧!

空心菜凍了可以保存多久(空心菜凍了有什麼營養改變)1

空心菜凍了可以保存多久

一般可以保存半個月到個月之久。

通常情況下,經過高溫焯燙過的空心菜,其實經過了消毒,因此沒有太多的細菌和寄生蟲,在低溫的冷藏室中可以保存1半個月到3個月之久,但是不建議保存時間太久,保存越久維生素的損失越多,因此盡快吃掉比較好。

空心菜中含有豐富的水分、維生素、纖維素、胡蘿蔔素、以及鉀、鋅、鐵等礦物質元素,其中含量最多的就是維生素C,比臍橙的含量都高,而維生素C的氧化活性較強,見光分解,因此荠菜冷凍之後維生素C會大量損失,另外,冷凍室氣溫較低,很是幹燥,冷凍時間過久,水分會有所流失,導緻營養價值降低。

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