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台球基本功練習站位

生活 更新时间:2024-06-16 15:04:47

支撐腿是持杆手同側的腿,負責支撐身體,保持身體的高度穩定。另一側的腿俯身時自然彎曲,用來輔助支撐,保證身體左右穩定。兩條腿和手架手作為擊球時身體的三個支點共同來保證重心的穩定。下圖紅線是雙腿姿勢,黃色的圓圈代表了身體重心所在位置。

站位方法

雙腿站位

雙腿自然開立,支撐腿在後,一定要保持直立,主要靠骨骼的支撐來保證身體高度的穩定性,如果完全就會因為肌肉抖動使整個身體晃動;輔助腿向前邁一小步,在俯身擊球時,輔助腿自然彎曲。如下圖,希金斯的站位方法。

台球基本功練習站位(台球快速入門如何站位)1

重心

身體重心落在雙腳前方靠近支撐腿與手架手連線的一側,換言之就是中心在支撐腿前,盡量靠近擊球線,這樣可以保證在運杆時,運杆手的運動對重心産生的影響減小,從而減小重心的左右晃動。如果在運杆時發現重心有明顯晃動,最好站起來調整一下,重新俯身運杆。我們在看比賽時,有時選手俯身,又起來,俯身又起來,巧粉擦了一遍又一遍,大家别誤會,他們隻是習慣了給手上找點事做,并不是為了擦巧粉起來的,而是重新調整身體姿勢。

台球基本功練習站位(台球快速入門如何站位)2

姿勢不是一定的

大家會看到比賽中生活裡有各種各樣的打球姿勢,其實對與錯都是相對的,因為每個人身體骨骼結構不同,肌肉力量也不同,還會有障礙球幹擾或者其他特殊的情況,所以會有各種不同的姿勢,适合自己的才是最好的。但有些原則是要保證的:重心穩定,運杆對重心影響小,出杆穩定。滿足這些原則找到适合自己的姿勢才是最好的。

站位瞄點法

很多斯諾克球員在使用的一種方法叫站位瞄點法,幫助我們更容易的在直立時找好雙腳位置,然後俯身就可以直接瞄準擊球。找到母球正确的擊打線路,然後支撐腿站到擊球線上,如下圖支撐腳所在的黃線就與台面的進球線在同一位置。

台球基本功練習站位(台球快速入門如何站位)3

俯身時手架手也落在擊球線上,如上圖紅線上的紅色标點代表手架也落在正确的擊球線路上,然後俯身下去就可以直接瞄準擊打了,這種方法在剛開始學球的時候很有幫助,推薦初學者使用。,

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