錢江晚報·小時新聞記者 施雯 通訊員 戚小芬

小邱産後3個月，身材已經恢複至懷孕前，但産後腰酸一直困擾着她。最近，她腰酸越來越嚴重，肛門還有墜脹感，實在難以忍受。

她來到杭州臨平區婦幼保健院産後康複/盆底疾病門診，找到了胡芳菲主治醫師。經檢查确診為子宮脫垂，也就是說，小邱的子宮“掉”了下來，這其實是盆底功能障礙的一類疾病。

醫生告訴小邱，需要進行盆底康複治療，同時指導她日常進行凱格爾運動促進盆底肌功能恢複。

“醫生，我身材已經恢複到生孩子前，不是說明産後已經恢複好了嗎？怎麼會出現這麼嚴重的問題？”小邱很納悶。

醫生告訴小邱，許多女性會以身材的恢複來判斷産後恢複情況，其實身材的恢複隻是産後恢複的一個指标。女性的盆底像吊床一樣，在會陰肛門處托起膀胱、子宮、直腸等盆腔器官。妊娠、分娩的過程，不可避免會對盆底造成不同程度損傷，導緻盆底功能障礙，出現漏尿、髒器脫垂、性功能障礙等症狀。

現在，像小邱這樣對盆底康複存在誤解的人，門診中碰到不少，醫生為大家一一盤點誤區。

誤區一：剖宮産，不需要盆底康複治療

産後42天門診時常會聽到一些剖宮産的媽媽向醫生提出疑問“剖宮産還需要盆底評估嗎?”

女性在懷孕時子宮逐漸增大，重心前移，盆底肌連續10個月馱着一個沉重的子宮，同時受妊娠時體内内分泌激素的影響，輕者盆底肌肉、韌帶松弛，重者壓力性尿失禁（打噴嚏，咳嗽，大笑，或者舉重物等負壓增加時會不自主的漏尿）、反複陰道炎、尿路感染等，所以所有産後女性都需要進行盆底評估。

誤區二：等生完二胎和三胎，再去做盆底康複

許多媽媽在生完一胎後發現盆底肌問題，卻沒有治療，認為現在治療浪費，以後二胎三胎還是會損傷，不如生育任務完成了一次性治療。

妊娠和分娩對盆底産生的損傷需要及時修複，如果沒有及時修複，那麼下一次生産就相當于在前一次盆底肌損傷的基礎上再一次損傷，到時候想要再來做恢複隻能說是難上加難。

誤區三：寶寶還小呢，等孩子大一點再做吧

女性盆底肌的恢複有一個“黃金期”，産後6個月内機體各方面都處于恢複期，這個時候進行盆底康複治療可以達到事半功倍的效果。如果已經錯過了最佳修複期，盆底修複也是有必要的，隻是早做可以減少療程，恢複效果好。

誤區四：姐姐們都沒做過盆底，我也不需要做

這些情況往往發生在一些新手媽媽當中，因為缺乏經驗，喜歡聽取長輩們的意見。但長輩們往往給出一些錯誤的指導，導緻早期的盆底損傷被忽視，從而延誤病情。

誤區五：隻有生完孩子的女性，才要盆底康複

除了妊娠和分娩，衰老、肥胖、便秘、盆腔手術等也會造成盆底功能下降，如果出現尿失禁、排尿困難、大便失禁、便秘、性功能障礙、不明原因的盆腔疼痛等問題，需要及時就診。

以上這些錯誤的認知，可能會使女性朋友錯失最佳的治療時機。醫生提醒，女性朋友請重視盆底健康，出現漏尿、陰道松弛等症狀盡早治療，不要等到更年期激素下降、各種盆底疾病接踵而至時，才後悔當初沒有早早進行康複治療。

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