導語：母乳雖好，但卻不能陪伴寶寶的一生，終究還是要面臨斷奶的問題。寶寶斷奶時要注意哪些事情？"間斷式"斷奶可能會造成哪些影響？怎麼給寶寶科學斷奶呢？

當寶寶一歲多了，有些媽媽就開始考慮給寶寶斷奶了，盡管各種權威數據告訴我們，母乳喂養最好堅持到寶寶24個月，但顯然能做到的少之甚少。斷奶時媽媽們不必有愧疚感，我們隻是給寶寶換了另一種撫養方式，并非不愛他了。

茜茜的寶寶現在15個月了，由于她的工作需要經常加班，給寶寶喂奶沒有那麼及時，她選擇了離乳，也就是給寶寶斷奶。但過程中她發現，其實最難過的是自己的心理關，而非寶寶。這也導緻了，斷奶中出現了一些問題，讓離乳變得沒那麼自然且昂長，寶寶因此遭了不少罪。

糟糕的"間斷式"離乳

在準備給寶寶斷奶時，媽媽們更多考慮寶寶的狀态，擔心他因此而苦惱、生病甚至營養供應不足。茜茜也是這樣的媽媽，她在斷奶的第一天，就給寶寶稱量了體重，但第二天再次稱時，寶寶體重下降了0.2kg，她擔心是自己給寶寶斷奶太早了，寶寶不能接受，因此體重也有下滑。第三天晚上，寶寶哭着要吃奶，茜茜慌亂中給寶寶吃起了母乳，就這樣斷奶被中止了。

盡管工作也做了調整，可寶寶最終還是要斷奶的，一個月後，茜茜進行了第二次嘗試，這次進行的第二天，寶寶的哭鬧再次讓茜茜心軟了。當她打算再次中止斷奶計劃時，一位媽媽提醒了她，你這樣斷奶，遭罪的是寶寶，斷奶不能間斷，反複寶寶更難接受。

茜茜終于下定了決心，這次一定要斷奶了，不管寶寶如何哭鬧要吃奶，她都會溫柔的遞上奶瓶或精心準備的輔食。晚上睡覺時，輕哼着小曲兒陪着寶寶入睡，半夜醒來也會抱着寶寶走來走去，有時喃喃自語。

半個月後，寶寶終于成功離開了媽媽的奶，餓了就抱着奶瓶找茜茜，而且體重、身高都在正常範圍，茜茜這才安心了。

我們所擔心的寶寶可能會出現的不适，其實很多都是媽媽自身心理沒有做好準備造成的，比如上文中茜茜的寶寶。如果最初堅定斷奶的信念，也不至于反反複複幾個月的時間，寶寶的體重在短時間内有小浮動是很正常的，真的沒必要因此而擔憂。

"陪伴式"離乳，一種更科學的斷奶方式

所謂"陪伴式"離乳，是說用媽媽的陪伴，來減輕斷奶時寶寶受到傷害的安全感，也就是我們常說的——離乳不離娘。類似上文中糟糕的斷奶方式，可能還有許多，也許這些我們小時候也經曆過，但卻真的不要在孩子身上重演，用科學的斷奶方式，一樣可以讓寶寶順利斷奶的。

陪伴式斷奶并非拉長了斷奶的戰線，有些媽媽采取這樣的方式，也隻用了十幾天的時間，就讓寶寶告别了R房，并沒有想象中那麼漫長。而且寶寶可以坦然接受，和媽媽一起面對這個時期。當然，這種方式适合寶寶身體狀況良好，且能從日常飲食中獲取足夠營養的情況下。如果寶寶有生病症狀或處于明顯的依戀階段（常常發生在12~16個月），那麼這個計劃就要暫時擱置或延緩，要等寶寶準備好再開始，這不是媽媽一個人說了算的事情。

斷奶前的準備

在給寶寶斷奶前，媽媽要做好充足的準備，這包括媽媽自身和寶寶兩個方面。哺乳不僅是給寶寶供給營養的方式，還是母子間親密關系的表達方式。根據寶寶現階段的情況，以及自己的狀況，選擇是否能夠開始斷奶了。

★、媽媽的準備

有心理學家說，斷奶是母嬰的第二次分離。因此，在斷奶時媽媽們要明确，這次分離其實可以用其他方式來代替，并非永遠的告别或疏遠。在面對寶寶的哭鬧時，要有足夠的準備和安撫方式，而不能慌亂或退縮。

★、寶寶的準備

• 寶寶是否已經建立了規律的輔食習慣？
• 寶寶是否身體健康，且無疾病先兆？
• 寶寶是否可以用奶瓶或杯子喝奶？
• 寶寶是否晚上很少醒來，經常一覺到天亮？

有以上的信号，都表示可以給寶寶斷奶了。但這并不是說，寶寶不需要母乳了，而是可以更換喂養方式，讓寶寶和媽媽換一種方式親密，且不耽誤寶寶的生長發育。盡管如此，仍然不建議給小月齡寶寶斷奶，除非有不可抗因素，都建議至少母乳到1周歲以上。

科學斷奶四步走，輕松離乳

寶寶斷奶後，可能還需要很長時間的人工喂養（喝奶粉），所以，在此之前要給寶寶選好奶瓶、奶粉并且及時引入，這樣可以保證寶寶正常營養的供給不受到影響。

1、 适應奶瓶的喂養

在寶寶斷奶前，要明确他離開母乳後，是否能夠自如的使用奶瓶。在這個問題上，我們鼓勵滿月後嘗試給寶寶使用奶瓶（每周2~3次），這樣不會造成乳T混淆，也可以讓寶寶盡早熟悉奶瓶并适應。

即使沒有以上的準備，也可以在斷奶的前一個月開始練習，最好由家人幫忙或選擇寶寶饑餓時遞上，嘗試讓寶寶使用奶瓶，這對之後的奶瓶喂養會有很大幫助。當然，月份大一些的寶寶也可以直接用廣口杯喝奶。

2、 奶粉的引入

在給寶寶斷奶的前兩周，可以嘗試開始添加奶粉。剛開始每天一頓，觀察寶寶是否有不良反應，在三天後再次增加一頓。如果晚上寶寶夜奶頻繁，也可以在睡前增加一次奶粉，這樣寶寶夜間醒來的次數會減少。

添加奶粉後要注意觀察，寶寶是否有過敏反應，也可以給寶寶添加第一階段時所選擇的奶粉品牌，可以讓寶寶更快适應，減少不良反應的發生。

3、 輔食添加有序，逐漸減少母乳次數

在寶寶6個月左右，就已經開始添加輔食，但随着輔食的種類和次數的逐步增加，寶寶每天的吃奶量也會有所下降。

在10個月左右，大概每天需要600ml的奶。而此時，随着寶寶的需求量減少，媽媽R房的産量量也會逐漸減少，這也為斷奶做好了過渡性準備。

4、 将斷奶提上日程

做好了以上的準備，就可以将斷奶提上日程了。媽媽們可以先斷掉白天的幾次奶，用奶粉替代，但晚上依然堅持母乳喂養。等寶寶和媽媽都适應後，再逐漸考慮斷掉晚上的夜奶。

但最困難的是睡覺前的這頓奶，很多媽媽習慣了躺着哺乳，讓寶寶含着R頭入睡。盡管你可能在寶寶睡着後，馬上移開了，但寶寶還是會有這樣的習慣，在睡覺前找尋媽媽的奶。

2歲以内都可以用安撫奶嘴替代，但也不要常用，度過斷奶期就可以幫寶寶拿掉了。

枕邊育兒寄語：

如何斷奶，是一歲多到兩歲寶寶的媽媽常會讨論的話題，不管如何，請堅持科學斷奶的方式，堅定的"斷舍離"，并給予寶寶陪伴和安撫，這才是寶寶離開媽媽的奶時，最好的告别方式。

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