挑食的娃身體怎麼能好？

相比于孩子不愛學習來說，孩子不愛吃飯更讓家長擔憂，畢竟孩子正處于長身體的階段，不吃哪裡來的營養？還會浪費父母遺傳給孩子優秀的基因。

并且，孩子的身體素質如何，對未來生活的影響非常大，如果沒有一個強健的身體，在學習過程中也會心有餘而力不足的。

豆豆出生的時候，身體各項指标都是正常的，喝奶排洩也都沒什麼問題，但自從6個月媽媽給他添加輔食開始，他對食物的興趣就越來越低，媽媽原本以為是喝母乳的原因，等到斷奶之後就會消失不見。

但在豆豆1歲半戒奶之後，吃飯更是比吃藥還要費勁，媽媽每天變着花樣給他做飯，呆在廚房的時間累計5~6個小時。隻是豆豆的反響并不好，要麼吃兩口就結束了，要麼就一口都不吃。

看着豆豆的身高和同齡人的差距越來越大，媽媽真是急死了。帶他到醫院檢查也沒有什麼結果，各項指标都非常正常，真是要把媽媽逼瘋了。每天媽媽都跟在豆豆的屁股後面喂他也是于事無補。

不限制寶寶自己動手吃飯

從寶寶1歲左右開始，媽媽就可以把寶寶放在兒童餐椅上引導他們動手吃飯。對于這個階段的孩子，手部的小肢體發育得不是很完善，并且手眼協調能力堪憂，經常會出現吃得亂七八糟的情況。

這對于潔癖媽媽來說，簡直就是在底線上瘋狂試探，有時候寶寶吃完飯，不僅僅是需要洗手，連身體都要洗，吃得更是從頭到腳沒有一個地方是幹淨的。

等到寶寶2歲左右的時候，就可以使用工具吃飯，手眼協調能力也發展完善，這樣的煩惱就會大大減少，但是掉飯粒的情況在所難免，寶寶們可不是故意的哦！

即便如此，媽媽也不能限制寶寶自己動手吃飯，因為當他們感覺到自己被限制的話，就會産生極大的不滿和恐懼，慢慢的性格也會變得很軟弱，沒有自己的主見。

不允許寶寶邊吃邊玩

很多媽媽會想到用電視吸引寶寶的注意力，這樣他們才會乖乖地坐在凳子上等着自己喂飯，甚至也會允許孩子邊玩玩具邊吃飯，隻要吃飯就好，剩下什麼條件都能夠滿足。

其實，這樣的做法是非常不正确的，一來寶寶看電視和玩玩具的時候，注意力根本不在吃飯上面，嚴重影響消化系統工作，甚至是出現吃多積食的情況。

二來，寶寶容易出現情緒激動，比如在看到動畫片中的主人公受傷，他們們就會大喊大叫，這個時候嘴裡有飯沒有咽下的話，是很容易發生意外的！

不要在飯前吃太多的零食

有些寶寶不喜歡吃飯，反而喜歡吃零食和水果，每次吃飯之前，他們會有意識地多吃一些零食，這樣既充饑了，又能讓自己少吃飯或是不吃飯。

畢竟相比于主食來說，零食和水果的味道更美味一些，吃起來更能調動食欲，但是長期吃零食不吃主食的話，很容易出現營養不良的情況，家長自然會擔心不已，禁止孩子吃零食。

但家長也要注意禁止的時間和程度，在飯前不允許吃，如果把零食當成加餐的話，是沒有任何關系的，這樣既滿足了孩子的需求，又能讓孩子明白零食不能當飯的概念，兩全其美。

隻是家長如果想要管教孩子，就要統一全家人的口徑，不能一個人一個要求，這樣孩子就會搬救兵幫自己吃零食的。

你家寶寶吃飯費勁嗎？你是怎麼解決這個問題的？歡迎和我們一起分享你的想法！

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