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産後恢複3種食物或許不适合産婦

健康 更新时间:2025-05-13 16:35:40

産後恢複3種食物或許不适合産婦(媽媽們産後這樣吃)1

寶寶生出來後,媽媽身體還比較虛弱,還需要照顧寶寶,喂奶,分泌乳汁,排惡露,這些需要消耗大量的能量,這時候媽媽的飲食就特别重要。加上順産或者剖宮産後媽媽的傷口疼痛,失血,胃腸功能下降,更需要在飲食方面注意一些。

産後飲食需要遵循:營養均衡、清淡的原則,這樣不僅可以滿足營養需求,對身體恢複更有好處。

下面這幾篇圖文,供産後媽媽參考

産後恢複3種食物或許不适合産婦(媽媽們産後這樣吃)2

産後恢複3種食物或許不适合産婦(媽媽們産後這樣吃)3

産後恢複3種食物或許不适合産婦(媽媽們産後這樣吃)4

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産後恢複3種食物或許不适合産婦(媽媽們産後這樣吃)7

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