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平安夜蘋果禮盒禮物透明

生活更新时间:2024-12-24 20:26:12

平安夜蘋果禮盒禮物透明（平安夜的禮物---蘋果）1

12月24日夜，是聖誕節前夕的平安夜，人們常以蘋果做為禮物贈予自己的親朋好友以表祝福平安之意。蘋果又名“平安果”，西方有”一日一蘋果，醫生遠離我“之說，在中國它被譽為“水果之王”，對于健康的益處包括以下幾個方面：

【槲皮素】蘋果所含的槲皮素能降低身體産生過敏反應的組織胺分泌，緩解過敏的症狀。

【阿魏酸】蘋果中所含的阿魏酸可以抑制血小闆的凝集，保持血管的暢通。

【果膠】蘋果所含的果膠是一種可溶性纖維質，可以降低總膽固醇及壞膽固醇的含量，适宜高脂血症的人群食用。

【根皮甙】蘋果中所含的類黃酮素---根皮甙可以有效地抑制更年期時骨質流失的狀況，可以增加骨密度，預防骨質疏松。

平安夜到來之時為你在乎的人送一個蘋果，通常情況我們會選擇喜氣的紅蘋果，不過除了紅色的蘋果外，我們平時也會選擇黃色和青色的蘋果，那它們究竟有什麼區别呢？從中醫的角度來看，五色對應五季養五髒，紅蘋果入心夏季食用為佳，黃蘋果入脾長夏食用為佳，青蘋果入肝春季食用為佳！冬季我們養腎的同時還需要養心，所以冬季則可主要選擇喜慶的紅蘋果，不過其實幾種蘋果的營養價值是相當的。

我們可以根據自己所喜歡的口感來選擇即可，不必糾結蘋果的顔色對健康哪個更有幫助，每種食物都應該适量食用，食物多樣，适時适量才是健康的最佳選擇！

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