山地自行車在使用一段時間之後，如果沒有保養的話，“身體”的某些器件就會發出異響。下面為您陳列一些山地自行車“身體”異響的解決方法：

一、刹車閘皮與輪圈摩擦

解決方法：

1.閘皮的前端應該稍微彎向内側，刹車時閘皮的前端應該比後端先接觸輪圈；

2.卸下輪子，用較稀的洗滌劑擦洗輪圈和閘皮，用砂紙稍稍打磨閘皮面；

3.輻條有問題還是直接送車店吧。

二、碗組松動

解決方法：卸下全部墊圈，重裝碗組。裝時注意，先擰緊最上面、指向頭管内部的長螺絲，直到下面的墊圈用手轉不動為止。然後擰緊側面兩個螺絲中上面那個，最後擰下面的。整個過程中最好能一直向下壓着把立，讓墊圈更緊。

三、飛輪盤片松動，齒被撞彎時，通常伴有變速不暢的情況

解決方法： 需要專用工具，重裝飛輪。或可以直接送車店。

四、 中軸、腳踏松動

解決方法：

中軸：拆下曲柄，選擇适用你BB的工具擰緊軸承，并在軸承和車架、中軸接觸的地方分别上油。

腳踏：用扳手擰緊腳踏與曲柄連接處。擰緊時，注意右腳踏是順時針，左腳踏是逆時針。另外，如果自鎖腳踏的松緊度調得太松的話，鎖片和腳踏間也會有異響，通過調節腳踏後部的螺絲來調整。

五、鍊條跳齒

解決方法：先找到這個鍊節。慢慢倒轉腳踏，僵硬的鍊節通常會在後撥下導輪旁邊出現，然後左右扳一扳它，當心别太使勁把鍊條掰彎了。如果這招不好使，就要用到截鍊器，先從一側把鍊銷擠出一點，再從另一側把它擠回去，反複幾次，讓鍊銷在裡面磨合得更順暢。

六、曲柄松動或缺少潤滑

解決方法：擰緊。或拆下曲柄，然後适量潤滑軸部，重新裝回。

七、牙盤的固定螺絲松動或缺少潤滑

解決方法：擰緊所有螺絲。若濤聲依舊，拆下，上油，重裝。

八、大盤低速時，前撥擦鍊條

這純粹是由于檔位選擇不當造成的，同時也對膝蓋有傷害。如果你挂大盤，但速度很低，自然給牙盤施加了很大壓力，導緻牙盤輕微變形，把鍊條推向前撥。

九、尾鈎松動變形

解決方法： 如果是螺絲松了，擰下，給螺絲、螺紋、尾鈎和車架接觸處都上油，然後擰緊所有東西。

十、腳踏松動，缺少潤滑，軸承有沙礫

解決方法：拆下腳踏，清理沙礫，給螺紋上油（腳踏擰進曲柄的地方），裝回擰緊。再次提醒注意擰緊的方向：右腳踏往右擰，左腳踏往左擰。這裡用長扳手比較好。

十一、花鼓雜音

解決方法：把快拆上到最緊，直到很難掰開為止。另外，因為二者離得近，有時候不易判斷異響來自後輪花鼓還是BB,可以先弄緊一個再看情況。

十二、架子有裂縫

架子上的裂縫多發生在各車管的銜接處，特别是五通、前叉頂端和尾鈎。

解決方法：如果發現車架有裂縫，不管車架什麼材料，都應該馬上停止騎行，送到車店做專業檢查。做好換架子的準備吧。

十三、前撥和鍊條摩擦很常見的問題。調整前撥高限位螺絲，讓前撥片遠離盤片。

十四、花鼓内的滾珠開裂、破碎

解決方法：拆開花鼓，換掉壞滾珠，或更換整個花鼓。另外，對于這種需要黏度較高的潤滑油的部件。

十五、挂最大盤時前撥與曲柄摩擦

解決方法：調整前撥高限位螺絲。

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