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枸杞子的功效明顯嗎

生活更新时间:2024-10-01 07:52:43

大家都知道枸杞子是一個好東西，枸杞子具有養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉具有補虛益精，清熱明目的功效。

枸杞子的功效明顯嗎（枸杞子是個好的東西）1

現代醫學研究證明：枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顔、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。

枸杞子的功效明顯嗎（枸杞子是個好的東西）2

對于枸杞，人們的認識可能隻是停留于它可以補腎壯陽上，對于其他的就了解得不多了，其實，枸杞确實有着不錯的養生功效，但是同時它也可能帶來一些副作用。

枸杞子的功效明顯嗎（枸杞子是個好的東西）3

2.導緻上火

枸杞子屬于是溫性的食物，人吃多了會導緻上火，部分的人還會導緻流鼻血。

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3.脾氣暴躁

枸杞容易上火，這是對體内肝火旺的人無非是火上澆油，容易導緻脾氣暴躁，比較容易動怒。

枸杞子的功效明顯嗎（枸杞子是個好的東西）5

4.引起腸胃的不适

腸胃虛弱的人不宜過多的食用枸杞，這很有可能會造成腹痛、腹瀉等身體不适應，過多的食用溫熱的枸杞子也會加重胃部的分擔，從而引起腸胃的消化。

枸杞子的功效明顯嗎（枸杞子是個好的東西）6

5.感冒加重

在感冒期間的人就不要使用枸杞了，食用枸杞子泡水喝會造成身體内火旺盛而加重身體上的不适應，比如高燒嚴重，加重了咳嗽等等。

枸杞子的功效明顯嗎（枸杞子是個好的東西）7

枸杞雖然是好東西，但是真的不能一次性吃很多哦，特别是一些身體有疾病的朋友在食用枸杞的時候更是不能盲目呢。枸杞的用量一般在10-15克左右。

枸杞子的功效明顯嗎（枸杞子是個好的東西）8

枸杞搭配菊花，對眼睛的好處是非常大的。菊花和枸杞都是護眼的藥材，也是人們最喜歡用來泡水喝的兩種中藥，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有着很好的療效。

枸杞子的功效明顯嗎（枸杞子是個好的東西）9

【枸杞菊花茶的做法】

每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壺内，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。枸杞菊花茶，适合大部分癡心于工作的年輕人，特别是一部分工作就是對着電腦的年輕人，對于清明的功效是非常适合的，眼睛疲勞的時候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。

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