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枸杞百合茶怎麼泡

圖文 更新时间:2024-08-25 03:21:04

枸杞百合茶怎麼泡(百合枸杞茶怎麼泡)1

百合枸杞茶的做法一

材料:百合3-4朵,枸杞6-7粒。

做法:1、先将百合、枸杞用清水洗幹淨。

2、準備清水燒開。

3、把百合、枸杞放進茶杯,用沸水沖開即可飲用。

百合枸杞茶的做法二

材料:百合、枸杞、冰糖适量。

做法:1、挑選新鮮百合,洗淨。

2、枸杞沖水洗幹淨。

3、清水煮開後,把準備好的材料放入煮15-20分鐘即可。

百合枸杞茶的功效

1、百合花性微寒,味甘、歸心、肺經。它能清心安神、潤肺止咳、養陰清熱、滋補精血、減輕胃疼、同時也具有一定的排毒養顔功效。

2、枸杞子味甘、性平,入肝、腎經,能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳。

以上就是兩款百合枸杞茶的做法,不過百合枸杞茶雖然對人體很有好處,但是值得注意的是,孕婦及脾胃虛弱者不宜飲用。

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