偏頭痛吃點啥?在夏季，熬夜、歎空調、吹風扇……稍不注意就會引發偏頭痛發作廣州醫科大學附屬第二醫院神經内科教授高慶春介紹，目前在中國，偏頭痛患病率為9.3%，患病總人數約1.3億偏頭痛除疾病本身造成損害之外，往往伴有多種并發症，包括抑郁、焦慮、腦血管病、睡眠障礙、癫痫等，給患者帶來疾病負擔及心理損傷 ，下面我們就來說一說關于偏頭痛吃點啥?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
在夏季，熬夜、歎空調、吹風扇……稍不注意就會引發偏頭痛發作。廣州醫科大學附屬第二醫院神經内科教授高慶春介紹，目前在中國，偏頭痛患病率為9.3%，患病總人數約1.3億。偏頭痛除疾病本身造成損害之外，往往伴有多種并發症，包括抑郁、焦慮、腦血管病、睡眠障礙、癫痫等，給患者帶來疾病負擔及心理損傷 。
46歲的何女士患有偏頭痛十多年，這個疾病完全打亂了她的工作和生活。“有時候工作疲勞或者心理壓力大，就會導緻偏頭痛發作。”何女士說，“有時候也沒有明顯的誘因。吹一下風扇也會引起偏頭痛，受涼受熱都不行。”
高慶春指出，偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾病，其病情特征為反複發作、一側或雙側搏動性劇烈頭痛且多發生于側偏頭部，并伴有惡心、嘔吐和對光、聲和氣味的敏感性。
雖然偏頭痛的發病機制尚未完全明了，但是在生活中，飲食、睡眠、環境等因素常常會誘發偏頭痛的發作。調查顯示，女性月經期偏頭痛占女性偏頭痛的60%，這種經期偏頭痛是女性各生理周期發作偏頭痛中最嚴重的一種，在經期明顯加重，在妊娠期或絕經後由于體内激素水平趨于穩定，偏頭痛發作頻率以及症狀等趨于減輕。
研究發現，在月經初潮1—3天偏頭痛發病是女性偏頭痛發病高風險預警， 是月經周期中其他時間段的3.4倍。高慶春指出，目前對于偏頭痛沒有太好的治療辦法，大多數是急性期治療用藥，比如頭痛發作時用止痛藥，對乙酰氨基酚、非甾體類抗炎止痛藥、二氫麥角胺等，在月經前4天使用。值得注意的是，有的時候，藥物越用越多，療效卻越來越差。據悉，目前在“港澳藥械通”的政策支持下，部分醫院引進了靶點創新藥物，可有效預防偏頭痛的發作。
最後，專家認為，除了藥物預防，更重要的是生活上避免緊張勞累，不吃巧克力、奶酪，不喝冷飲、酒，不進食辛辣食物，尤其是要留意每次自己發作時的誘因，避免誘因從而減少發作次數。同時，調整情緒，保持心情放松，适當運動也對預防偏頭痛發作非常關鍵。
（文/羊城晚報記者 張華）
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