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突然開始愛出汗是什麼原因

生活更新时间:2025-02-25 00:53:13

人體出汗是一種生理現象，它能幫助人體排洩，調節體溫。人體的皮下組織布滿汗腺，通過排汗來調節身體過高的溫度。通常來說，出汗是受天氣、運動兩個外部因素的影響。

身體出汗是常有的事，但身體動不動就出汗，可能是身體發生疾病後給出的信号。

突然開始愛出汗是什麼原因（總是愛出汗的人注意）1

如果出現以下5種情況，為了自身的身體健康，需要提早進行自查。

1、有異味的汗

排出的汗會有特殊的腥味，可能與熱證、濕熱證有關，一般屬于肝熱，或以肝硬化為主。

2、手心、腳心出汗

人們在緊張、心煩、焦慮時，手心會出汗，而随着心情平靜，出汗現象會消失，這是正常的。但是一些人無論在什麼場合，手心總是一直出汗，很可能是手汗症的症狀。

脾胃濕熱導緻的多汗症主要是由于手心汗多所緻，但是中醫認為手腳出汗主要是由于脾胃虛弱所緻，平日則要注意飲食清淡，少油少鹽，适量食用健脾胃的食物。适量的身體鍛煉還可以幫助防止出汗異常情況的改善，但是要注意避免過度劇烈運動。

突然開始愛出汗是什麼原因（總是愛出汗的人注意）2

3、夜間盜汗

通常，人在睡覺的時候體溫比較低，一般不容易出汗。但盜汗者卻相反，總是在睡覺的時候出汗，出現汗流浃背的現象，濕透了衣物。盜汗多是由于陰虛引起的，常伴有失眠、口幹、大便等症狀。

4、自行出汗

即便坐着也會出汗，特别是在辦公室吹空調，身體依然汗流浃背。在中醫學看來，氣虛、失去牽引力、汗液不止，就是我們常說的虛汗。出現虛汗的原因主要是心肺，如果氣虛自汗者要适當地加強運動，季節交替要注意保暖，傷寒感冒不利于自汗。

如果是因為氣虛出汗，可以多吃一些補氣的食物，但是要根據自己的情況在醫生的指導下進行補氣調理。平時可以通過做一些讓自己身心愉悅的事情來調節自己的情緒，在飲食方面不能吃上火的食物。

突然開始愛出汗是什麼原因（總是愛出汗的人注意）3

5、汗液出現顔色

汗液的顔色應該是無色的，如果出現了顔色，則可能是由微生物和汗液混合後産生的化學反應。

黃汗：血液中膽紅素濃度過高，主要是因為肝膽疾病；
白汗：多是心肺陽虛所緻；
紅汗：多與内分泌功能紊亂有關，也有可能是身體某個部位出血；
綠汗：可能與膽汁外洩有關，比如急性化膿性膽管炎等。

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