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胡蘿蔔小米粥孕婦可以吃嗎

生活 更新时间:2024-08-14 11:17:03

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胡蘿蔔小米粥孕婦可以吃嗎

準備原材料小米、胡蘿蔔、芹菜葉、木耳備用 小米淘洗幹淨添加适量清水大火煮起來 太芹菜葉在開水中焯水後立即放入冷水中過涼 芹菜葉瀝幹水分切成小段 胡蘿蔔切成小丁備用 泡發好的木耳切成小塊 小米煮至五成熟放入胡蘿蔔丁一起煮 胡蘿蔔煮至變色放入木耳共同煮 煮至九成熟時放入芹菜葉 最後放入鹽和味精調味均勻即可出鍋享用 11營養豐富的胡蘿蔔小米粥裝入容器中 搭配雞蛋和鴨肉春餅就是标配的早餐 營養早餐是開啟幸福一天的動力 超有顔值營養早餐粥好吃到爆 愛生活愛家人愛自己開開心心每一天,

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