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皮膚怎麼變白

生活 更新时间:2024-12-02 22:04:37

皮膚怎麼變白?早上起床的時候空腹喝一大杯溫水,加檸檬會更好在睡前30分鐘也要喝一小杯水,多喝水能有效美白全身,接下來我們就來聊聊關于皮膚怎麼變白?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

皮膚怎麼變白(可以怎麼改善皮膚)1

皮膚怎麼變白

早上起床的時候空腹喝一大杯溫水,加檸檬會更好。在睡前30分鐘也要喝一小杯水,多喝水能有效美白全身。

平時多吃豆腐,最好配着海帶吃,豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好。

多喝牛奶、多吃多吃豐富維生素C的蔬菜水果,如番茄、檸檬、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等,可以有效美白肌膚。

全身都塗一點可膚冰肌白乳液,堅持使用一個星期左右就可以明顯見效,一個月就基本可以全身白起來。

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