怎樣除口臭最有效方法?檸檬水―除口幹造成的口臭飲清水可令口腔經常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔内殘餘食物引緻的厭氧細菌造成的口臭,下面我們就來說一說關于怎樣除口臭最有效方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
檸檬水―除口幹造成的口臭。飲清水可令口腔經常保持濕潤,在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口幹或口腔内殘餘食物引緻的厭氧細菌造成的口臭。
刷舌―除舌苔細菌造成的口臭。在舌頭表面除了味蕾外,還有進食後的食物殘渣,在粘膜脫落後成為舌苔。在這種情況下也會讓細菌有機會繁殖,造成口氣。所以,在刷牙後,應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。
刷牙―除口腔不潔的口臭。必須每天早晚徹底刷淨牙齒,電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外,每日必須用一次牙線才能徹底清除藏在牙縫内的牙垢。在刷牙後,應該用漱口水漱口,加強防止蛀牙及抑制口氣。在漱口時,漱口水能徹底清潔整個口腔。當在外吃完東西而未能及時刷牙時,也可用漱口水抗菌。
蔬菜水果―除消化不良造成的口臭。因腸胃消化不良或便秘帶來的口腔異味,最直接了當的方法當然是多吃蔬菜及水果等纖維食物,令消化系統變得健康。
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