現在，各類綜藝節目數不勝數，但質量卻良莠不齊，今天小編為大家推薦12部高質量寶藏綜藝，這些綜藝的氛圍不僅輕松搞笑，同時又可以提高大家的邏輯思辨能力、推理能力、職場知識。
NO.1 奇遇人生
觀看渠道：騰訊視頻
《奇遇人生》是一檔明星紀實真人秀節目，全程“無台本”，用途中的意外事件激發明星真情實感，來最大程度地接近真實，使它成為擁有“公路電影”風格的紀實綜藝節目,藝人們在全球範圍内分别展開旅行。在這個過程中，通過去看不一樣的世界發現不一樣的自己，以包容增進對人生的理解，以及對自我的認識。
節目不以明星為噱頭，因為節目嘉賓沒有流量明星，請的是小s、春夏、宋佳、樸樹、毛不易等人。節目播出也不大肆宣傳也不爆熱搜，就像節目内容一樣安安靜靜地出彩。大自然那些玄妙的事物，才是節目真正的主角。
這個節目不僅有深度，還拍出了電影質感，就連簡單的一個人物側面或背影，也拍出一種夕陽照佳人的惆怅美。
如此美好的視覺享受，自然是歸功于主創團隊的優秀。
總導演趙琦是知名紀錄片導演，也是首位同時獲得艾美獎、金馬獎、伊文思獎、聖丹斯大獎和亞太電影大獎的中國人，在紀錄片領域赫赫有名。
節目攝影孫少光是中國最具國際聲譽的紀錄片攝影師，他的鏡頭有着高級且沉靜的電影質感，讓《奇遇人生》成為最像電影的紀錄片式真人秀。
NO.2 十三邀
觀看渠道：騰訊視頻
“這一次，你提供偏見，十三邀确保誠實。”
《十三邀》是一檔北大許知遠老師帶着偏見看世界的名人訪談。這是一檔知識密度很高的節目，每期都會同13位來自不同領域的标杆人物進行深度對話。《十三邀》邀請的嘉賓，都有着明确、清晰的自我節奏，但同時又保持着開放性，不斷地開放接受新的東西。
節目風格正如名字所意謂的那樣，少了幾分周到圓滑、滴水不漏，卻多了幾分對過程之艱澀甚至看似“尴尬”的呈現。它不提供固定的答案，卻真正讓觀衆擺脫旁觀者的身份參與其中，不僅借由每位嘉賓對世界的見解予以感動與啟發，更在無形中引領觀衆探尋自我的内心世界。在一個功利的商業化時代，《十三邀》卻讓我們知道，一些豐富、有内涵、有人文情懷的人事物依然生生不息，彌足珍貴。
除了這些給成年人的建議，《十三邀》還能提供很多建議給在一些問題上不能取得共識的家庭。
“明明生活很好，為什麼孩子還是不知道滿足，是孩子不懂事嗎，還是我的問題？”
“年紀輕輕的，不就應該多去參加參加聚會和團建，為什麼一定要在家裡待着呢？是我的孩子有問題嗎？”
“這一代年輕人怎麼總想躺平？躺平就算了，還要追求一些虛無缥缈的東西，怎麼這麼不務實？”
NO.3 很高興認識你
觀看渠道：抖音、西瓜視頻、今日頭條、鮮時光TV
阿雅在繼《奇遇人生》之後，與奇遇文化再次合作生活治愈類綜藝《很高興認識你》。這次她與周迅兩位組成固定MC，每一期邀請一位自己喜歡的明星嘉賓，三人一起去到一個地方，與當地有趣的素人交流，探尋多樣的生活方式。
節目以輕松舒适的方式呈現給大家多元的生活樣貌和人生态度，在這段療愈時光裡去思考如何與自己和解，與生活對話，緩解心中焦慮。不得不說，周迅阿雅真的溫柔又有趣。
NO.4 你好生活
觀看渠道：央視網
《你好生活》是央視綜藝頻道和央視網聯合出品、同時聯動共青團中央推出的一檔、新青年生活分享節目。
《你好生活》節目的理念是:“人生三分之一的時間用于好好生活。”通過音樂美食和美景，聯系親情友情和青春，更有思想的火花，人生的感悟，勵志的動能，在紛繁複雜的娛樂環境下，去傾聽青年人在想什麼，用青年人最能接納的方式走入内心，給予引導，提供人生動力。人生三分之一的時間用來好好生活，才能讓另外的三分之二，充滿前進的動力。
這個綜藝，不僅文案很精彩，節目中小尼和小撒的友情羨煞旁人，小編一開始就是沖着他倆去看的，結果一發不可收拾，向身邊的朋友安利了個遍。這種有深度又有笑點的綜藝真的太太太少了，有智商有情商 一開口就是金句。
NO.5 明星大偵探
觀看渠道：芒果TV
節目每期設定一個故事為劇情背景，各位玩家需要同偵探通過闡述不在場證明、現場搜證、集中推理等方式指認嫌疑人。一部将搞笑，推理，探案，劇情與道理完美融合的綜藝。每個案子都很有腦洞，同時又穿插寫實的探案搜尋過程。
它以時下社會中一些不良現象，熱點問題為靈感，并打造出案件。在過程搞笑又懸疑的同時，背後給人的警示及深思更有意義，絕對是看了讓人停不下來的國産綜藝。
NO.6 戲劇新生活
觀看渠道：愛奇藝
《戲劇新生活》确實是第一部以戲劇創作者為主角的網絡綜藝。作為一個戲劇生存實驗，節目以“獨立劇團”的名義，讓8位不為普通觀衆熟知的戲劇創作者來到烏鎮，進行8周的生活和創作。期間所需的任何資金，都要戲劇人們自己努力賺取。
盡管受到創作時間與成本的限制，但每期一部新鮮出爐的短劇，仍高效地向觀衆展示、普及了幾款最基本的戲劇類型。兒童劇《養雞場的故事》中的童話色彩、偶戲道具、多人飾一角。水劇場的室外環境戲劇，小鴨子、水、火等真實元素加入表演……對于沒進過劇場的觀衆來說，在電子屏幕上觀看這樣幾出發生在真實劇場中而非電視演播廳裡的“戲劇”，确實已經打開了一個新世界的窗戶。
作為主打首部以“職業戲劇人”為主角的真人秀節目，《戲劇新生活》僅播出3期，就獲得了豆瓣評分9.3分。
NO.7 非正式會談
觀看渠道：B站
《非正式會談》是一檔全球文化相對論節目。“非”作為節目的核心，借用一個外交場合中正式而莊重的概念，實質上是非正式的诙諧态度和調侃精神，談的是普通百姓喜愛的各種話題。不同國家、不同文明的青年才俊共聚一堂，就當下年輕人普遍關心的熱點話題展開積極讨論，通過對話尋求多元的解答，同時增進中國與世界文化的交流。
每一季的豆瓣評分都超過了8.5，第二季更是高達9.7，内容設置多元有趣，各國代表有着不同的性格和文化背景，觀衆們可以在代表們的交流中了解到世界各國的不同文化、打破固有的思維認知。
NO.8 铿锵行天下
觀看渠道：騰訊視頻
每個人都有每個人的平衡，不同的時候也有不同的平衡。
和之前的幾個綜藝不同的是，這一部綜藝打破了密閉空間，讓談話空間取得了物理性延展，第二季《锵锵行天下》于青海至内蒙古的沿線取景。
主持人和嘉賓在青海湖邊暢談愛情與生活，在冷湖的篝火旁望着火星和月亮探讨人類與宇宙，極緻的自然景象給觀衆們帶來了強烈的視覺震撼與享受。
想要不出門看世界，這部綜藝是絕佳選擇，在這一季裡，三人乘坐房車，從西甯出發，奔向青海湖。其間大廚羅朗代替許子東，陪伴窦周二人，一路各種西北面點美食吃個不停，差些演變成“舌尖上的锵锵”。
NO.9 典籍裡的中國
觀看渠道：央視頻、央視網
《典籍裡的中國》，是由中央廣播電視總台央視綜合頻道與央視創造傳媒聯合推出的大型文化節目，由撒貝甯擔任當代讀書人，王嘉甯擔任節目主持人。節目聚焦優秀中華文化典籍，以戲劇化的結構和影視化的表達，對典籍進行了可視化、故事化、直觀化的藝術轉碼。以“戲劇 影視化”的表現方法，講述典籍在五千年曆史長河中源起、流轉及書中的閃亮故事，讓書寫在典籍裡的文字“活”起來，展現典籍裡的中國智慧，中國價值和中國精神。
NO.10 國家寶藏
觀看渠道：騰訊視頻、B站、咪咕
“我們是一個年輕的節目”
“有多年輕呢？”
“上下五千年”
說起博物館、文物，大多數人想到的可能都是厚重的曆史感，它似乎離我們的生活很遠，要不是真的喜歡或專業人士，也許根本不會踏下心來去了解、關注。
但是《國家寶藏》立足于中華文化寶庫資源之上的節目，從2017年首播開始就在b站上火了，全集播放量為30萬 ，還有4萬密集彈幕。
《國家寶藏》是央視繼《中國詩詞大會》《朗讀者》後的大型文博探索節目，通過對一件件文物的梳理與總結，演繹文物背後的故事與曆史，讓更多的觀衆走進博物館，在懂得如何欣賞文物之美的同時，也了解文物所承載的文明和中華文化延續的精神内核。運用視覺、聽覺、燈光、舞美相結合的方式，給了我們一場穿越千年的文化盛宴，讓我們更好的了解曆史文明。
其中會邀請明星作為“國寶守護人”守護來自9家博物館的文物，并現場将曆史故事以舞台劇的形式演繹出來。再來點點有哪些明星曾擔當過“國寶守護人”：易烊千玺、鹿晗、劉昊然、吳磊、羅晉、陳曉、王凱.......相信各位追星女孩都非常心動了吧。
最後引用網友的一句話總結看完《國家寶藏》的感受：“此生無悔入華夏，來生願在種花家”。
NO.11 圓桌派
觀看渠道：優酷
《圓桌派》是由著名媒體人、文化名嘴窦文濤攜手優酷打造的全新“活色生香”聊天真人秀節目，延續不“裝”的窦式主持風格，神侃包羅萬象的話題，立足網絡，開啟全新的“談論＋互動”節目模式，場景多變，嘉賓流動。
圓桌派每一期都設定一個主題，聽主持人與嘉賓天馬行空侃侃而談，涉及每個人的成長困惑。無論你現在身處何種階段、有何迷茫與困惑，都可從中得到答案，可以讓你從一個新奇的角度去看待這個世界。
如果說綜藝節目，可以緩解壓力，放松身心的話，那《圓桌派》就是驅逐我們内心焦慮的一劑良藥。
NO.12 令人心動的offer
觀看渠道：騰訊視頻
《令人心動的offer》是由騰訊視頻推出的律政職場觀察類真人秀，以職場觀察為核心定位。節目講述了八位實習生在中國頂級律師事務所的實習之旅，他們離開校園、步入職場，在四位帶教律師的指導下，在一個月的時間裡披荊斬棘、不斷成長，競争兩個稀少的轉正名額。
《令人心動的offer》豆瓣評分8.3，是一檔很現實的節目，可以讓人提前感受畢業尋找工作的氛圍，過程中還有很多突發小狀況能帶給人們啟發，節目内容值得參考學習，但也有通過濾鏡過度美化職場的嫌疑。
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