南方網訊（記者/許曼佳 通訊員/粵藥監）民諺說：“門挂艾旗驅百病，戶懸蒲劍斬千邪”。從古至今，我國民衆素有在端午節懸菖蒲、挂艾葉，以此來驅疫避瘟的習俗。艾葉和菖蒲真的這麼神奇嗎？是不是所有人都可以使用艾葉和菖蒲？專業中藥師為你解答。

1、艾葉驅疫的緣起

古人對艾葉驅疫的認識是經曆了漫長的社會實踐積累而成的。古人用艾絨取火，“削冰令圓，舉以向日，以艾承其影，則得火”，故艾又名“冰台”。古人不僅在取火過程中應用艾絨，而且在保管火種以及在火種遷徙過程中也大量采用艾絨。長期保管火種的人被稱為“火神官”或“祝融”。“祝融”們經常上山采集艾葉，曬幹做成燃火材料艾絨，《詩經》中記載“彼采艾兮，一日不見，如三歲兮”。

在古代，當一種烈性傳染病發生時，往往整個村子或部落的大部分人都會遭遇死亡。但人們發現，每次瘟疫暴發時，總有一些人能安然無恙。經過無數次反複觀察，人們發現保管火種的人家，甚至這家人附近的住戶都沒事。這家人在每年春夏之交（端午節前後）上山采摘大量艾葉，挂在自家牆壁上晾幹。于是慢慢地，人們認為懸挂艾葉可以免受妖魔鬼怪邪氣侵害，有了“艾葉驅疫辟邪”的認識。

2、如何使用艾葉預防疾病？

①艾葉煙熏法：在房間裡，人離開時用艾條（最好是蕲艾條）點燃，燃燒并煙熏大約半個小時（一般每10平方的房間用一根常規艾條燃燒結束即可），繼續密閉1小時，再打開門窗通風，隔天一次。

②艾葉洗浴法：用淨艾葉加水煮沸5分鐘，放溫後洗腳，每天一次。或用淨艾葉加水煮沸5分鐘，放溫後洗澡。若沒有艾葉，可以用市售的艾葉泡足片、艾葉餅泡水洗浴，或者艾葉浴劑或艾葉香精（艾葉揮發油）在洗腳、洗澡時加入泡浴即可。

③艾灸防瘟法：選用艾條、艾柱或艾灸盒灸療，最好選擇蕲艾為原料制作的灸材，選穴大椎、肺腧、關元、膻中、足三裡，按順序輪流溫灸，每穴就15-20分鐘，前3天每天灸一次，3天後可以隔天灸一次。

④香囊佩戴法：用蕲艾葉50g，蒼術30g，廣藿香20g，肉桂10g，丁香10g，八角茴香10g搗成粗粉，制成香囊2個，随身佩戴或懸挂于書桌、床頭。

⑤艾葉洗手法：每天下班時、大小便後及飯前用艾葉水煎液洗手，每次洗泡少于3分鐘，沒有艾葉的也可以用艾葉洗手液或艾葉除菌香皂洗手。

1、防疫驅瘟的靈草

菖蒲是我國傳統文化中可防疫驅邪的靈草，與蘭花、水仙、菊花并稱為“花草四雅”，深受古代文人雅士的喜愛。李白詩曰“嵩嶽逢漢武，疑是九疑仙。我來采菖蒲，服食可延年。”陸遊詩曰“古澗生菖蒲，根瘦節蹙密。仙人教我服，刀匕蠲百疾。”

《神農本草經》把石菖蒲列為上品草類之首，載“菖蒲，味辛，溫。主風寒痹，咳逆上氣，開心孔，補五髒，通九竅，明耳目，出音聲。久服輕身，不忘，不迷惑，延年。”菖蒲的植物品種較多,今天常用入藥的有石菖蒲、水菖蒲、九節菖蒲三種。目前作為藥用的主流品種是石菖蒲，具有開竅豁痰，醒神益智，化濕開胃之功。用于神昏癫痫，健忘失眠，耳鳴耳聾，脘痞不饑，噤口下痢等。市場上有以虎耳草科植物岩白菜的幹燥根莖冒充石菖蒲，使用時注意鑒别。

2、使用菖蒲有何注意事項？

菖蒲味辛燥，陰虛陽亢、煩躁汗多、咳嗽、吐血、精滑者慎服。中醫治病與養生都重視辨證，任何藥物都不可以長期大量服用，菖蒲亦是如此。是藥三分毒，菖蒲過量應用也會對人體産生毒性，因此在服用菖蒲食療養生的同時還要聽取專業人士的建議。

（本文指導專家：梅全喜，深圳市寶安純中醫治療醫院主任中藥師、教授、博士生導師；陳小露，北京中醫藥大學深圳醫院中藥師）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!