豆腐皮的熱量?豆腐皮熱量高,熱量為409卡/100g,1張豆腐皮(60.0克)含有熱量245大卡,需要健美操73.1分鐘消耗完,下面我們就來說一說關于豆腐皮的熱量?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
豆腐皮熱量高,熱量為409卡/100g,1張豆腐皮(60.0克)含有熱量245大卡,需要健美操73.1分鐘消耗完。
豆腐卷類似豆腐幹,富含優質蛋白,但含水率稍低,因此熱量較高,減肥期間可以适量食用。豆腐皮是從鍋中挑皮、捋直,将皮從中間粘起,成雙層半圓形,經過烘幹而制成的;皮薄透明,半圓而不破,黃色有光澤,柔軟不粘,表面光滑、色澤乳白微黃光亮,風味獨特,是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養食品。
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