就算遠離城市，逃脫日常，對于“低頭族”而言，往往隻是換個地方玩手機，現實中的壓力根本沒有得到釋放。
朋友圈還沒發完，一輛大貨車已經呼嘯着擦身而過；扭頭點了下手機屏幕，所駕汽車早已撞上橫穿馬路的行人；還沒從熱鬧的微信群裡出來，身邊的小孩子已經不見蹤影。
因為沉迷于低頭觀看手機，給自身甚至他人帶來的人身和财産損失，尤其是血淋淋的生命慘劇，成為互聯網時代一個黑色印記。
“互聯網 智能手機”的出現，着實方便了人們的工作與生活。從一定意義上說，智能手機已成為人們身體的延伸。但是，作為一種工具，倘若人們沉溺于此不能自拔，帶來的就不再是享受，而是各種風險。
從健康角度來看，長期低頭看手機危害身體健康。有專家提醒，走路常這樣低頭，容易引起眼睛酸痛、頭痛、頸椎疼痛變形以及視力模糊等一系列問題。據報道，每天使用智能手機或平闆電腦超過8小時的女生，更容易長皺紋，而且老是低頭會長雙下巴。
從安全角度來看，開車看手機無異于盲駕。據分析，觀看手機視頻、玩手機遊戲等違法行為引發的交通事故是正常駕駛下發生交通事故的23倍。即使平常走路看手機，也會埋下安全隐患，比如被絆倒，或者随身攜帶物品被偷走等等。另外，邊看護孩子邊玩手機，也是對孩子安全不負責任的表現，由此造成孩子受傷的事件，就曾在現實中發生過。
從法律角度來看，不分地點與場合使用手機可能觸犯法律。如《道路交通安全法實施條例》和《機動車駕駛證申領和使用規定》規定，有撥打、接聽手持電話等妨礙安全駕駛行為的，處以200元罰款并記2分。還有，盡管多家航空公司表示，飛機上可使用便攜式電子設備，但這并不意味着手機等便攜式電子設備的全部功能都能使用，因此須遵規使用。
事實上，誠如專家所言，低頭成瘾其實是種病。如果一天24小時裡有8小時都圍着手機轉，就是過度的表現。同時，手機成瘾行為今年也被我國列為精神衛生領域一個防控話題。可見，低頭成瘾不單單是個人問題，而且已經成為一種社會問題，必須引起高度重視。
從本質上而言，手機再智能，終歸是服務人的一個工具，在使用上就須謹防過猶不及。網絡和智能手機的世界雖然很精彩，但也遠不如現實生活帶給人們的愉悅與享受。過于頻繁的“低頭”，錯過了與親朋相處的美好時光，也錯失了一路風景，更埋下了諸多隐患，我們還是别讓“低頭”毀了幸福生活。
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