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煎炸巴沙魚柳做法

生活 更新时间:2024-12-26 23:02:14

煎炸巴沙魚柳做法(做出的香煎巴沙魚柳配花菜越吃越香)1

葷素搭配,營養健康,簡單易上手,娃娃喜歡吃

By 未知數wyt

用料

  • 巴沙魚柳 200g
  • 香油 半勺
  • 料酒 1勺
  • 雞蛋 1個
  • 面粉 适量克
  • 面包糠 适量克
  • 花菜 适量

做法步驟

煎炸巴沙魚柳做法(做出的香煎巴沙魚柳配花菜越吃越香)2

1、巴沙魚解凍,切成條狀

煎炸巴沙魚柳做法(做出的香煎巴沙魚柳配花菜越吃越香)3

2、加生抽、料酒腌制魚柳半個小時,準備雞蛋一個,面粉适量,面包糠适量

煎炸巴沙魚柳做法(做出的香煎巴沙魚柳配花菜越吃越香)4

3、先裹蛋液,再裹面粉,再裹面包糠

煎炸巴沙魚柳做法(做出的香煎巴沙魚柳配花菜越吃越香)5

4、平底鍋加油适量,加入魚柳,煎至金黃,翻面,幾分鐘就好了

煎炸巴沙魚柳做法(做出的香煎巴沙魚柳配花菜越吃越香)6

5、水煮花菜,擠番茄醬,裝盤

小貼士

我沒有用很多油炸,怕上火

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

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