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吃槟榔十多年了如何戒槟榔

生活更新时间:2024-12-26 21:06:51

跟大家分享一下這九年以來我吃槟榔帶來的變化。九年前的某一天，同事給了我一口槟榔，當時也是第一次吃，跟别人都是一樣，胸悶難受，氣短呼吸不上來，吃着兩口都要暈掉，但是就在這個環境下，大家都吃，強烈的好奇心讓我接着吃，然後随之而來的上瘾，從最先開始的6塊錢一包吃到現在的30塊，吃的最厲害的一段時間每天最少要5包左右，起床吃，上班吃，吃飯中途吃，飯後也吃，睡覺前也吃，一直習慣用左下颚嚼槟榔，導緻臉型成了國字臉，左邊臉咬肌明顯腫大不對稱，一直保持這個效率直至2020年7月份，口腔裡長了一個小肉瘤，當時那段時間嘴巴隻能微微張開1CM，吃飯都困難，加上家人苦苦勸說，最終下狠心把槟榔戒掉！記得戒槟榔第一個星期，腦袋裡有兩個聲音，一個叫我買槟榔少吃一點，一個就是叫我不能吃。不過萬幸，最終還是戒掉了，現在看到也不想吃了，希望朋友們盡快戒掉，為了身體也為了家人。共勉吧！

吃槟榔十多年了如何戒槟榔（吃了9年的槟榔随之而來的變化）1

吃槟榔十多年了如何戒槟榔（吃了9年的槟榔随之而來的變化）2

吃槟榔十多年了如何戒槟榔（吃了9年的槟榔随之而來的變化）3

吃槟榔十多年了如何戒槟榔（吃了9年的槟榔随之而來的變化）4

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