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吃槟榔十多年了如何戒槟榔

生活 更新时间:2024-08-04 12:19:56

跟大家分享一下這九年以來我吃槟榔帶來的變化。九年前的某一天,同事給了我一口槟榔,當時也是第一次吃,跟别人都是一樣,胸悶難受,氣短呼吸不上來,吃着兩口都要暈掉,但是就在這個環境下,大家都吃,強烈的好奇心讓我接着吃,然後随之而來的上瘾,從最先開始的6塊錢一包吃到現在的30塊,吃的最厲害的一段時間每天最少要5包左右,起床吃,上班吃,吃飯中途吃,飯後也吃,睡覺前也吃,一直習慣用左下颚嚼槟榔,導緻臉型成了國字臉,左邊臉咬肌明顯腫大不對稱,一直保持這個效率直至2020年7月份,口腔裡長了一個小肉瘤,當時那段時間嘴巴隻能微微張開1CM,吃飯都困難,加上家人苦苦勸說,最終下狠心把槟榔戒掉!記得戒槟榔第一個星期,腦袋裡有兩個聲音,一個叫我買槟榔少吃一點,一個就是叫我不能吃。不過萬幸,最終還是戒掉了,現在看到也不想吃了,希望朋友們盡快戒掉,為了身體也為了家人。共勉吧!

吃槟榔十多年了如何戒槟榔(吃了9年的槟榔随之而來的變化)1

吃槟榔十多年了如何戒槟榔(吃了9年的槟榔随之而來的變化)2

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