12個月以下的寶寶是堅決不建議飲用果汁的，這不僅關乎孩子的營養和生長，也關乎到牙齒等機體，那12個月以上的寶寶，就可以适當做果汁了；

增加果汁的飲用，主要是避免孩子們對含乳飲料、加藥飲料，酒精飲料的興趣，給健康的食材給寶寶，也會養成好的飲食習慣

楊桃果汁中還含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等,可以提高胃液的酸度,促進食物的消化；

楊桃果皮呈蠟質,光滑鮮豔,爽甜多汁,帶有一股清香；

楊桃性涼,含有多種營養成分,如糖類、維生素C及有機酸等；（可以适當少量給孩子飲用）

果汁能迅速補充人體的水分,食用之後不僅能生津止渴,還能使體内的熱或毒随小便排出體外,起到去火的作用；

注意：

不要給純果汁給寶寶，建議果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀釋，如果寶寶喝完果汁後，大便沒有明顯的變化，那麼可以逐漸由淡到濃，改為1:1或者2:1；

媽媽們把水果在沸水中略微燙一下，把那些氧化酶“滅”掉，也讓組織略微軟一點，然後再榨汁。這樣不僅維生素的損失變小，出汁率增加，還能讓榨汁顔色鮮豔，不容易變褐，隻是要把握燙水的時間；

補充說明：

各種優酸乳、酸酸乳等含乳飲料等同于奶，其實這類含乳飲料裡面牛奶的含量很少，可能生産1萬噸含乳飲料才加1噸的奶，它還常配有香精、甜味劑、果味劑等添加劑，其營養價值根本不能和牛奶或酸奶比；

加藥的飲料：涼茶類飲料含有中藥材成分的飲料，也不适合兒童。中醫中藥講究辨證施治，同一種藥材飲品并不适合所有體質的人，尤其對胃腸發育不完善的兒童，其中的某些藥材成分一旦藥不對症，可能帶來腸胃受損等健康危害；

含酒精的飲料：酒精是在肝髒中分解代謝的，青少年肝髒發育尚不健全，飲酒對肝髒傷害更大。另外，酒精還會損害大腦等神經系統，減弱記憶力、注意力等。因此，别讓孩子喝含酒精飲料，即便是酒精含量極少且日益赢得孩子喜歡的菠蘿啤，也不建議讓他們喝；

草莓楊桃布丁：雞蛋打散、加入牛奶攪拌均勻；再加入米粉拌勻，盛入小蒸杯中；蓋好保鮮膜，中小火蒸10-15分鐘；草莓切丁，楊桃切片，做成漂亮的擺式上盤；

草莓和楊桃的顔色、外觀、味道非常受孩子們喜歡，也是很好的教育素材，同時楊桃豐富的營養，會幫助孩子們的生長發育健康；

蛋奶炖楊桃：把楊桃塊、牛奶、糖放鍋裡用小火煮至糖溶熄火，攤涼，放楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味，濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋，拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固，這樣，一碗色香味俱全的蛋奶炖楊桃就可以出爐了；

炖品非常的健康營養，口感非常細膩，非常适合小孩子吃；

楊桃菠蘿鮮飲：楊桃洗淨，切塊；菠蘿洗淨去皮切塊備用；所有材料倒入榨汁機中，加冷開水；開機按蔬果鍵打均即可倒入小杯中；

楊桃具有助消化的功效，菠蘿具有利尿、解熱、解暑的功效。兩者一起飲用對熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎等有一定的功效，夏天可以給小孩做飲品用；

小孩子上火，難受，脾氣不是很好，一般都建議用漂亮的水果輔助治療，楊桃就是很好的選擇；

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