每到年底工作壓力就特别大,最近的我又開始熬夜了!作息不規律,有時候臨睡前還拿手機追劇,這些習慣讓我妥妥成為一枚大熊貓本貓!
原本就很明顯的黑眼圈又雪上加霜了,第二天早上起來照鏡子,熊貓眼大得吓人,眼角的細紋也多了好幾條,眼睛浮腫也很明顯,感覺自己一下子老了10歲~(我哭暈在廁所)
今天先來給大家做一下黑眼圈的科普!
黑眼圈不僅會讓人看上去沒精神,還會拉低你的顔值,相信很多小仙女都有相似的問題困擾!
明明自己都不熬夜了,為什麼還會有黑眼圈啊?
其實不一定是因為熬夜才會長黑眼圈的,想要真正解決黑眼圈,我們得先認識它!
引起黑眼圈的常見原因有:熬夜、眼疲勞、情緒波動大、衰老!
黑眼圈又分為三大類型(附解決方法):
一、色素型黑眼圈:
色素沉澱。長期熬夜、防曬不到位、卸妝不徹底等,顔色多呈茶色或褐色。
解決方法:
1、上妝或卸妝時絕對不可揉搓眼睛盡量避免刺激肌膚
2、同時在做眼部集中美白護理時排除已經沉着的色素。
3、攝取維他命C和E,蔬菜、糙米、薏仁茶既有美白效果,又可幫助機體抵抗紫外線。
4、盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果。
5、養成擦防曬霜的習慣并每周一兩次美白眼膜。
二、血管型黑眼圈:
也很常見,因為眼周肌膚較薄,血管的顔色顯現出來。多呈青色或紫紅色。
解決方法:
1、使用眼霜:含有維A醇的眼霜或者蘋果紅蘿蔔等含維生素A的食物;
2、維生素K和維生素C用來改善血液循環。
3、交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進血液循環,緊急解決青色黑眼圈問題。冷熱交替5次,注意!熱敷别燙傷肌膚!在熱敷時,務必注意熱毛巾的溫度不超過42℃,否則會加快肌膚老化!
4、手術:通過手術增厚皮膚,擋住血管顔色!
三、結構型黑眼圈:
眼眶凹陷或眼袋突出在眼睛下方形成陰影。
解決方法:
1、成睡前做伸展操的習慣,每天睡前花10分鐘做做伸展操,溫和地舒展身體,全身的血液循環就會變好水腫問題也能得到改善。
2、攝取高抗氧化食物:含有維他命A的食物抗氧化效果佳,紅蘿蔔、菠菜是最佳選擇。
3、當血液循環通暢時,肌膚才能獲得養分,即使沒時間運動,多走路或多做伸展操都可以讓新陳代謝變好!
4、或者使用手術的方式,包括脂肪填充,玻尿酸注射等等來填充凹陷的淚溝!
總的來說,去黑眼圈是一個長期工程,想要治好黑眼圈首先得知道自己的黑眼圈是屬于什麼類型,不要想着光靠一隻眼霜就能解決。
關鍵還是在于預防,盡量保持良好的作息,避免不良的生活習慣,同時做好防曬!
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