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一般引起貧血的原因有哪些

生活更新时间:2024-11-26 08:49:27

一般引起貧血的原因有哪些?文/莫比富momo什麼樣的人容易貧血？貧血是一個結果，一旦發生貧血現象，往往最少都有3~6個月以上了，今天小編就來說說關于一般引起貧血的原因有哪些?下面更多詳細答案一起來看看吧!

一般引起貧血的原因有哪些

文/莫比富momo

什麼樣的人容易貧血？貧血是一個結果，一旦發生貧血現象，往往最少都有3~6個月以上了。

在這裡表達的貧血，不是因失血過多造成的貧血: 如創傷流血過多，女性月經量過多，疾病引起的貧血。

在這主要表達的是，身體制造紅細胞的機制出現問題，引起的貧血。也是平常我們常見常說的貧血。

分享一下，造成貧血的原因。方向性分析參考:

一:素食的人容易貧血。素食的人往往缺乏維生素B12，而造成紅細胞合成障礙。

二:蛋白質缺乏會造成貧血。飲食中缺乏優質蛋白質來源，以及素食的人，食物很難搭配完整，蛋白質的來源不足，且都不是優質蛋白。蛋白質的缺乏也會造成紅細胞生成數量減少。蛋白質是構成紅細胞的原材料，蛋白質是攜帶氧氣，儲存氧氣的主要營養物質。

三: 腎髒回收營養物質下降，也會引起貧血。腎髒重新回收營養物質的能力下降，特别是氨基酸，微量營養物質，也會引起貧血，這是很多人沒有注意到的問題。

四:腎上腺促紅細胞生成素，分泌減少，或有障礙，造成的貧血。因為骨髓的造血不是骨髓自己想造，就随便造的。骨髓必須接受到内分泌造血的信号，才能啟動造血。骨髓受控于内分泌~腎上腺促紅細胞生成素。

五: 回腸回收鐵減少，造成缺鐵性貧血。紅細胞的生命周期大概4個月左右。衰老死亡的紅細胞在肝髒分解後的鐵離子，從膽管排入十二指腸，95%的鐵離子，都會在回腸重新吸收進入身體被循環利用。

丢失的鐵也隻有5%左右。所以，正常日常飲食一般都不會缺鐵的。女性的話，因為有月經周期流血，造成鐵元素的直接流失，所以貧血都是女性為主。

六: 營養缺乏造成的貧血。飲食習慣，飲食結構，食物營養，生活行為，造成維生素b6，或葉酸，或B12，或蛋白質，或鐵元素，都會造成紅細胞合成障礙，造成貧血。

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