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冬天科學曬太陽的正确方法

生活 更新时间:2024-11-16 15:29:02

冬天科學曬太陽的正确方法?選擇正确的曬太陽時間,建議曬太陽時間避開正午時分的10:30-11:30,或是下午14:30-15:30,現在小編就來說說關于冬天科學曬太陽的正确方法?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

冬天科學曬太陽的正确方法(冬天怎麼正确曬太陽)1

冬天科學曬太陽的正确方法

選擇正确的曬太陽時間,建議曬太陽時間避開正午時分的10:30-11:30,或是下午14:30-15:30。

曬太陽時間不宜過長,避免對于皮膚的損傷。建議曬太陽時間控制在20分鐘—50分鐘之間,長短為宜。

選擇适宜的天氣,避開大風天氣。

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