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焦慮的時候總是口幹想喝水

健康更新时间:2024-07-19 07:20:41

因為疫情公司效益不好，李某今年38歲，有一個孩子。聽說單位要裁員，她開始擔心起來，自己學曆不高，有時候會因為孩子的事情經常請假，學新東西的能力也不如年輕人，技術不過硬，年齡也沒有優勢，每天一想起來就發愁，最近遇到領導，看她的眼神都怪怪的，李某不由得開始焦慮，失眠，擔心自己失業。這些日子李某明顯感覺，自己嘴裡苦苦的。

焦慮的時候總是口幹想喝水（焦慮想得太多導緻口幹口苦）1

李某因為焦慮，想得太多，導緻失眠，口苦，如果是這種情況引起的口苦，我們中醫有一個證型，叫心火上炎。

什麼是心火上炎？

焦慮的時候總是口幹想喝水（焦慮想得太多導緻口幹口苦）2

心本身五行就屬火，苦味本身就是火之味道，就跟我們煮米飯糊了，就會有這樣子的，心又是主神志，心一直在思考，當我們思慮過多的時候，耗散心陰，心血特别多，這時候就容易口苦。

類似，我們煮粥或煮湯，雖然是小火慢煮，但是它時間長，一直在耗散，如果你一不留心，沒有去關火，它就糊了，就出了焦苦的味道。

焦慮的時候總是口幹想喝水（焦慮想得太多導緻口幹口苦）3

我們人也是一樣，思慮過多其實非常耗神，耗心陰，所以時間長就會心火上炎，出現這種口苦。

心火上炎還有哪些表現？

如果是心火上炎，除了口苦還有很多表證，比如說面紅舌燥，我們說心，其華在面，所以心火旺的時候，人也會臉紅，而且會自己會覺得發熱，心火上炎會擾亂心神，就會出現焦慮，失眠，小便短赤。

焦慮的時候總是口幹想喝水（焦慮想得太多導緻口幹口苦）4

因為心和小腸相表裡，心火如果向下，小腸熱，心火下移小腸，小腸泌别清濁的這個功能，就受到幹擾，所以灼熱下注就會熏蒸膀胱，所以就會小便黃，甚至是發紅。

還有一個典型的就是舌尖紅，舌為心之苗俏，我們把舌頭比喻成火的苗竅。所以會舌頭幹燥，心火上炎的這4種表證，面紅舌燥，失眠，小便短赤和舌尖紅。

中醫推薦蓮心麥冬飲專治心火上炎

蓮心麥冬飲就兩味藥，一個就是蓮子心，一個就是麥冬。蓮子心就是我們蓮子中間的心，蓮子心性寒微苦，凡是苦味的東西都能夠清熱清火，麥冬可以中和它的一些苦味，同時在功效上，麥冬可以滋肺陰。

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水足了，火自滅，所以這個配伍又可以降火，又可以增液，就是滋陰潤燥，所以對于這種心火旺，心火上炎引起的口苦，非常好。

将麥冬和蓮子心洗幹淨之後，可以微微煮一煮，不用時間長，因為這兩味藥用沸水焖，焖個十幾分鐘，它的味道也能出來，可以反複地續水。不适合長期服用，體質虛寒者和孕婦禁用，冬季就盡量少喝。#中醫##焦慮失眠##口幹口苦#

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