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骨頭湯的做法孕婦

母嬰更新时间:2025-02-04 20:48:45

骨頭湯的做法孕婦?食材：筒子骨适量、蘿蔔适量、木耳适量、香菇适量、海帶适量、鹽适量、雞精适量、蔥适量、姜适量，今天小編就來聊一聊關于骨頭湯的做法孕婦?接下來我們就一起去研究一下吧!

骨頭湯的做法孕婦

食材：筒子骨适量、蘿蔔适量、木耳适量、香菇适量、海帶适量、鹽适量、雞精适量、蔥适量、姜适量。

筒子骨放在清水裡泡上1個小時左右，去除血水，沖洗幹淨。

海帶和木耳提前泡發，清洗幹淨，新鮮香菇也提前泡去泥沙，清洗幹淨。

蘿蔔洗幹淨，切成片，不要太薄，炖爛了容易碎掉，海帶也切成片。筒子骨放在砂鍋裡，加入适量的水，水正好沒過骨頭，再放入蔥結和姜片。

大火燒開，鍋燒到快要開時，打去浮頭的血沫。

大火滾開後，再改小火炖1.5個小時，骨頭上肉炖爛了，幾乎都要脫落要炖到這種程度。

加入海帶炖煮約15分鐘，再加入蘿蔔片、香菇片和木耳大火燒開，小火炖5分鐘，調入适量的鹽、雞精，撒上蔥花就可以上桌開吃。

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