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營養美味的紅棗小米粥

生活 更新时间:2024-10-18 07:51:15

營養美味的紅棗小米粥(新手菜紅棗小米粥)1

今天為大家推薦一道營養早餐--紅棗小米粥,紅棗小米粥有補脾潤燥,甯心安神之功效,老少皆宜,七個月以上的寶寶都可以吃,放幾顆紅棗,天然的微甜,小米和胃溫中,早上來一碗那真是極好的!

By Ting婷小姐 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 小米 50g
  • 紅糖 30g
  • 紅棗 4個

做法步驟

營養美味的紅棗小米粥(新手菜紅棗小米粥)2

1、紅棗洗淨切小塊。

營養美味的紅棗小米粥(新手菜紅棗小米粥)3

2、小米洗淨用清水泡30分鐘。

營養美味的紅棗小米粥(新手菜紅棗小米粥)4

3、鍋内放水把小米倒進去煮。

營養美味的紅棗小米粥(新手菜紅棗小米粥)5

4、煮至小米全部開花後放入紅棗塊。

營養美味的紅棗小米粥(新手菜紅棗小米粥)6

5、待紅棗軟熟後再加入紅糖,喜歡甜點的可以多放點紅糖。

營養美味的紅棗小米粥(新手菜紅棗小米粥)7

6、再煮5分鐘左右即可出鍋食用了。

營養美味的紅棗小米粥(新手菜紅棗小米粥)8

7、新手也可以做好喲!

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