1.

黃瓜猕猴桃汁

材料：

黃瓜200克、猕猴桃50克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。

步驟：

1.黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊

2.猕猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機加入涼開水攪拌，倒出

3.加入蜂蜜于餐前一小時飲用。

2

葡萄檸檬汁

材料：

葡萄150克；檸檬1個；蜂蜜适量。

步驟：

1.将葡萄洗淨

2.檸檬連皮對切為四份

3.将葡萄、檸檬放入榨汁機内壓榨成汁

4.倒進杯中加入蜂蜜拌勻即成。

3

芒果椰子汁

材料：

芒果1個、椰子1個、香蕉1個、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克

步驟：

1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁機中榨汁

2.然後倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。

4

養樂多火龍果汁

材料：

紅心火龍果、養樂多、冰塊、蜂蜜或糖漿

步驟：

1.把火龍果、養樂多、冰塊、蜂蜜放入榨汁機開打

2.榨好的汁放入冰塊即可

5

香蕉蘋果牛奶果汁

材料：

香蕉、蘋果1隻、牛奶1瓶

步驟：

1.香蕉、蘋果切塊放進榨汁機

2.導入牛奶榨汁即可

6

百香果果汁

材料：

百香果2個、檸檬汁半個、蜂蜜6勺、涼白開水或礦泉水适量

步驟：

1.把百香果的果肉取出後放進大的搖杯裡

2.加入其他所有材料搖晃均勻即可

7

葡萄蘋果汁

材料：

葡萄20顆、蘋果一隻（約150g）、檸檬汁15ml、冰水适量

步驟：

1.準備好材料，葡萄去核去皮，蘋果去皮切塊，還有擠出的檸檬汁。

2.料理機中加入20顆左右葡萄，再加入切塊的蘋果，基本高度各占一半。

3.倒入15ml檸檬汁。可根據自己喜歡的酸度添加哈。

4.加入冰水，加至和蘋果一樣高。

5.開打，打幾秒鐘即可。

8

酸奶芒果汁

材料：

芒果2個、酸奶100克

步驟：

1.料理杯裡放入芒果和酸奶。

2.啟動料理機。

3.将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷葉點綴。

9

火龍果奇異果汁

材料：

紅肉火龍果1個、奇異果1個、冰塊适量

步驟：

1.火龍果、奇異果切塊

2.加入少量的水和冰塊，豆漿機來的

3.豆漿機按果汁鍵，幾分鐘就可以了。

10

西瓜櫻桃果汁

材料：

西瓜1塊、櫻桃20顆、糖1匙

步驟：

1.西瓜去皮切小塊備用

2.櫻桃洗淨去核備用

3.将西瓜和櫻桃放入料理機中加入适量水

4.啟動開關，一分鐘美味的果汁就做好了用濾網過濾裝入喜歡的容器中暢飲吧。

5.可以根據個人口味加适量糖

11

草莓養樂多果汁

材料：

草莓6個、養樂多1瓶、蜂蜜少許、純淨水100ml

步驟：

1.草莓洗幹淨去蒂放入攪拌杯。

2.倒入養樂多。

3.加水、蜂蜜。

4.點對點放入攪拌底座。

5.扭動杯體，大約10-15秒即可飲用。

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