俗話說：江山易改本性難移。美國開國三傑之一的本傑明·富蘭克林曾經說過一句話：養成好習慣比改掉壞習慣容易的多。的确，很多父母來問我育兒或教育問題的時候，都是孩子已經出現了壞習慣壞行為，或者嚴重的叛逆期，往往很難糾正。相反，培養孩子的好習慣往往很容易，卻經常被父母們忽略。

早年鼓勵孩子的良好習慣至關重要。在這個階段所學習的習慣将一直陪伴在他身後。有時，父母不知道他們應該教育孩子的習慣。為了讓事情變得容易，下面是了解父母在為孩子灌輸良好價值觀方面所起的作用，以及您可以每天教育孩子的一些良好習慣清單。

培養孩子良好習慣的8種方法：

1、與孩子交流時，父母需保持積極的心态

父母是孩子最好的老師，同時孩子也會模仿父母的行為和心态。特别是在孩子小的時候，作為父母的你有一個積極的心态是非常重要的。所有父母最不希望看到你的孩子，在青少年或成人後，走上悲觀或抑郁的道路。

因而需要父母在和孩子交流時，采取積極的心态，同時鼓勵和相信你的孩子，讓孩子相信自己。鼓勵孩子們從錯誤中吸取教訓。比如，孩子從幼兒園回來後，問問孩子，今天有什麼有趣的事情發生，而不是問孩子今天和誰鬧别扭啦。

2、讓孩子感受到父母和家庭對他的關愛

父母和家庭的關愛對于成長中的孩子來說非常重要。從孩子懂事開始，可以給孩子創造機會，和不同的家庭成員之間進行互動，以及了解家庭的重要性。父母可以安排一些家庭聚會，聚餐或者多種形式的家庭活動，鼓勵孩子感受到家庭的溫暖和關愛。

一個和睦和快樂的家庭，為孩子成長為一個積極有信心提供精神支持。這個時候，也可以培養孩子心裡有家人，有父母。培養孩子尊重長輩，有家庭觀念。家庭成員之間應該相互關心和愛護。從小培養孩子的家庭觀念和責任感。

3、在孩子的發展期，給孩子提出合理的期望

根據孩子的能力和發展水平，提出合理的期望，合理的期望給孩子以鼓勵和方向，同時，不會讓孩子感到挫敗感。每個孩子都有自己發展時間表，千萬不要和“别人家的孩子”作比較，安排過高的期望。同時，孩子會有好勝心，勇于表現自己，因而父母應該給孩子合理的期望，給孩子以目标，幫助孩子設定計劃。同時幫助孩子達到這些目标和期望，增強孩子的自信心和能力。逐漸培養孩子的自己做計劃，自己完成的良好的習慣。

4、制定必要的規則很重要

俗話說，無規矩不成方圓。從學齡兒童開始，作為家長，為你的孩子制定規則是非常重要的。現在是時候為你的孩子制定一個例行的時間表了。設定玩耍的時間，做作業和娛樂的固定時間。如每天給孩子15分鐘清理自己的房間，花1小時在小區或者公園裡放松一下。

盡量做一個靈活的時間表。不要太嚴格，分配固定時間去學習和玩耍，保持足夠的時間鍛煉身體和智力發展的運動。同時，根據孩子的不同年齡階段，進行相應的規矩和規則的設定，給孩子以規則的概念。如處于青春期的孩子，在10點前必須回家，如有特殊事情需要和父母說明白等等。

5、培養良好的飲食習慣，攝入健康的飲食

可能成長的最重要的方面是讓你的孩子吃健康的食物。孩子的良好習慣的養成越早培養越好。如果您的孩子堅持要從超市購買一桶方便面，請讓他讀出标簽上的配料。向他解釋為什麼他不應該食用含谷氨酸鈉和防腐劑等有害成分的速食食品，如果經常吃，對于處在發育期的孩子來說，會導緻健康并發症。

另外，盡量不喝或少喝各種飲料，不運動時不喝運動飲料。教育您的孩子除了遠離垃圾食品外，同時需要強調飲食的營養性和均衡性的重要。目前，孩子超重已經成為一個社會現象。同時，目前的食品安全，嚴重地威脅着孩子的身體健康。保持良好的飲食習慣，不僅是鍛煉自律和健康生活的表現，同時也會影響着身體健康。

6、在進步的時候，給予合适的獎勵

作為父母，獎勵孩子的好行為是一個好主意。這會讓他保持動力，并會幫助他始終堅持自己最佳的表現。這裡需要強調的是，避免用巧克力，看一小時電視，給孩子多少錢等物質性東西獎勵你的孩子。使獎勵無形化，如給孩子擁抱，贊賞之詞等。

以良好的體驗獎勵你的孩子。通過這種方式，讓孩子知道，幸福在于豐富的被關愛的情感，而不是世俗的樂趣。假如你已經讓孩子養成喜歡世俗樂趣的習慣，那麼恭喜你，挑戰來了，改掉壞習慣比養成好習慣難得多。隻要孩子有進步，給孩子以獎勵，讓孩子知道父母能夠感受到孩子的進步。

7、培養良好的習慣，鼓勵鍛煉身體

現在的生活水平越來越高，今天的孩子更容易受到不良生活習慣相關的疾病，如兒童肥胖，低齡糖尿病，甚至兒童高血壓等疾病。所以如果你不想讓你的孩子在兒童時期成為一個小胖子，那就從孩子小的時候就鼓勵參加體育活動。

可以帶着你的孩子進入公園或遊樂園，與他一起玩。你也可以讓孩子參加遊泳課程，這是一個好方法，可以讓他保持健康的身體，同時保持孩子的積極活潑。良好的鍛煉身體的習慣，比鍛煉身體本身更重要。

8、與孩子保持經常的溝通，清楚孩子的心理變化

作為父母，無論你日常工作和家務是多麼繁忙，你都必須讓自己積極參與你孩子生活中去。例如，确保你了解他去哪裡，他有什麼樣的朋友，以及他在學校的表現如何。

回到家後，經常與孩子進行短暫的聊天，聊聊孩子在學校的表現，以及孩子的情緒狀态。以及在周末或放假期間，可以和孩子一起進行活動，增加親子關系，成為孩子的良師益友。清楚孩子的心理變化，随着孩子的年齡增加，父母在關心孩子的同時，也應該保持适當的角色，既滿足孩子的心理需求，又能夠适時進退，給孩子一定空間。保持良好的親子關系，那麼一切問題都不是問題。

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