夏天，是吃貨喜歡的季節，燒烤、小龍蝦、啤酒吃的是不亦樂乎。當然，在享受美食的同時，很多人也需要面對吃美食帶來的副作用，其中嘴上長泡就是很多人不得不重視的情況。不乏一些人一到夏天，嘴上就容易長泡，那麼到底哪些原因，導緻你夏天嘴上容易起泡呢？

飲食過于重口味。正如上面說到的，夏天很多人喜歡吃這些食物，即使再炎熱，火鍋依然是很多人的最愛，更不用說，有些人對于麻辣燙這類食物更是保持兩天吃一次的頻率。哪知道，不論是燒烤、小龍蝦、火鍋還是麻辣燙都屬于比較重口的食物，對于口腔的刺激是比較大的，很容易在滿足味蕾享受的同時，忽視了營養的吸收，随即，導緻口腔出現潰瘍，伴随着嘴角起泡的話，那就有點糟糕了。

缺乏維生素。更多的時候，嘴上出現潰瘍、起泡很多人會說是缺乏維生素導緻的，于是會什麼水果都買回來吃，其實也要認清楚到底缺乏哪種維生素，在研究中發現，導緻人們嘴角起泡，其實是缺乏維生素B導緻的，為此，實在需要借助于補充維生素，最好食用富含維生素B的食物。

喝水少。喝水不僅僅能滋養皮膚，及時的補水，能滋潤身體，以嘴部來說，一旦處于缺水的狀态下，将是一件比較糟糕的事情，口腔缺水，很容易導緻嘴裡上火，随即，導緻嘴裡起泡。

細菌感染。導緻嘴角起泡，怎麼可能少得了細菌感染，伴随着細菌感染，引起單純疱疹病毒感染，很容易導緻嘴角出現水泡，作為一種比較常見的皮膚黏膜病變，将會導緻人們的嘴角出現皮膚破損，引起水泡，都是比較危險的事情。

壓力太大。最後，忙于加班工作的上班族，面臨巨大的壓力，也會發現嘴角出現上火的情況，爛嘴角是極其常見的情況。

可見，引起嘴角起泡的原因還是比較多的，那麼針對嘴角起泡，需要大家做什麼呢？

首先，就飲食來說，最好做到粗細搭配，很多人在飲食的時候，可能認為口感粗糙，就不去食用，過多的食用細糧，卻不想，食物過于精細，一方面會造成營養缺失，另一方面，則會導緻口腔出現潰瘍、引起水泡了。為此，飲食一定要粗糧、細糧搭配食用。

其次，提高免疫力對于抵抗病毒是比較好的，為此，在這過程中，可以多多的運動，堅持運動、多運動是很有必要的事情，通過多運動，能夠增強免疫力，對于抵抗病毒是比較好的，從而能夠避免嘴角長泡。

然後，要認清楚情緒對于健康的影響，要知道，情緒過于煩躁，将會導緻人們的胃口變得不好，相應的，在這心煩意亂、糟糕情緒中，會導緻口腔潰瘍進一步加重，口中的水泡，也會增多很多。

最後，降低腸道中的火氣也是很有必要的事情，腸道中的火氣加重，帶來的影響、麻煩是比較大的，多喝水，可以潤腸，一定程度上，也能降低腸火，避免嘴角起泡。

小編建議

嘴角出現水泡，很多人可能會将其挑破，小編建議大家不要這樣做，如果這樣做，很容易導緻細菌滋生，引起口腔黏膜細菌感染，不僅不利于水泡，反而可能會導緻病症越發的嚴重。

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