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酸棗仁泡水可以喝,酸棗仁甘,酸,性平。歸心,肝經。
具有養心,安神,斂汗。睡眠不好的人可以配蓮子,百合,大棗,山藥磨成粉沖水喝一次25克,一日兩次,早飯前晚飯後服用,酸棗仁不建議泡水喝,磨成粉吸收要更好一些,還有酸棗仁炒熟的治失眠,生的治多眠。酸棗仁和黨參,五味子配在一起可以治自汗盜汗。
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