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為什麼老是眼眉跳

生活更新时间:2024-12-05 03:48:15

我們想讓你知道的是

過去，老一輩的人都會說：「左眼跳财，右眼跳災」；現今，這說法已被視為迷信，大家則擔心是否「眼中風」了？

眼皮會不自主跳動的問題，幾乎是所有人都曾發生過的經驗，而每個人都會好奇，眼皮為何會不自主跳動？過去，老一輩的人都會說：「左眼跳财，右眼跳災」；現今，這說法已被視為迷信，大家則擔心是否「眼中風」了？

江蘇極醫堂中醫研究院主任陳世同表示，眼皮跳學名是「眼睑抽搐（eyelid twitching）」，是因為眼睛周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應所導緻，通常會持續數小時或幾天，讓人不勝其擾。

造成眼皮跳的原因衆多，可能是生活不正常，如睡眠不足、用眼過度、壓力大、身體疲倦等。現代人熱愛當低頭族、手遊者，都容易因用眼過度造成眼皮跳，建議熱敷眼睛、多休息，即可恢複。

另外也可能因營養素缺乏造成，如體内鈣、鎂濃度不足。鈣是神經傳導物質，缺乏時，除眼皮跳之外，還合并嘴角抽動。鎂能調節神經系統，緩解情緒，攝取不足時，會造成眼睑抽慉，進而影響睡眠。

陳世同指出，臨床上，眼皮跳也可能是幹眼症、睫毛倒插、結膜炎、配鏡不良等因素造成。根據統計，約有1％的眼皮跳可能是因為眼睛重症肌無力、腦腫瘤、蜘蛛網膜沾粘等造成顔面神經刺激，建議至眼科或神經内科檢查。

基本上，若眼皮跳不是持續很久，就無需過分擔心。陳世同建議，可多熱敷眼睛，充分休息，通常就能改善。多攝取抗氧化力的食物，如蔬果、深海魚等，不妨可服用魚油、維他命B群、鈣、鎂等。不要飲用刺激性飲品（如咖啡、茶類）有助于舒緩症狀，讓過度活躍的眼皮安靜下來。

陳世同提醒，如果是眼睛重症肌無力，可注射肉毒杆菌來緩解，但若是長時間、大幅度的眼皮跳，就應該要小心是否為疾病前兆，務必就醫徹底檢查。
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