不少媽媽生完孩子後，腰痛便如影随形。彎腰抱孩子、坐着喂會兒奶，或久站一會，分分鐘有老腰快斷了的感覺。為什麼生完孩子會腰痛呢？有什麼緩解腰痛的好方法？今天小編就給大家說說産後腰痛的針灸治療。

1. 産後腰痛最主要的原因是懷胎十月，随着胎兒逐漸增大，孕媽腰部的負擔日益加重，從而腰疼。

2. 由于孕期體内激素的影響，會導緻孕媽骨盆及骶髂關節外張，其周圍的韌帶會變得松弛，造成孕婦活動不協調，還可能出現周圍肌肉緊張、痙攣或筋膜的炎症、粘連，從而引發腰痛。

3. 産後腹肌乏力，導緻子宮難以複舊，引發腰痛。

4. 很多媽媽産後經常保持同一姿勢喂奶或休息，加上産後缺乏運動，使腰部肌肉乏力。産後體重增加也會加重腰痛。

中醫根據臨床表現，把産後腰痛歸為“腰痛”範疇，古代醫籍中與其類似的病證命名有“産後身痛”“産後風”“産後痹症”等。

古代醫家多認為“産後多虛多瘀”，認為産後腰痛是由于産後脾腎虛弱，沖任失和，氣血兩虛，絡脈空虛；體虛又容易感受風、寒、濕邪，導緻經絡阻滞，氣血運行不暢，“不榮則痛”或“不通則痛”，虛實夾雜而為病。

中醫講“邪之所湊，其氣必虛”“腰為腎之府”，由于産後氣血虧虛，正氣不足，衛外功能減弱，風、寒、濕等外邪侵襲後，多留于腰骶關節處，風寒濕邪阻滞經絡，凝滞氣血，緻使血脈不通，患者出現疼痛不已。

傳統中醫運用針灸方法治療産後腰痛常有較佳療效，并且不良反應少，副作用小，且廉價經濟，被患者接受和認同。

（醫療系統内唯一允許從事針灸所必須的資格是執業醫師，并且執業範圍為中醫針灸）

主穴：關元

配穴：寒濕腰痛加腰陽關；瘀血腰痛加膈俞；脾腎陽虛腰痛加脾俞；腰骶部疼痛加次嫪、秩邊；連及大腿至膝蓋，加委中。

操作：将鮮生姜切成直徑約2~3 cm、厚約0.3~0.4cm的薄片，在其中央用針刺透許多小孔，置于關元穴位，點燃底面直徑約1.5 cm、高約1.2cm的圓錐狀艾炷施灸。

當患者感到灼痛時用鑷子取走姜片，換上新的姜片和艾炷重新施灸，灸9壯（第一次先從5壯開始），患者要有溫熱的感覺，以患者皮膚表面紅潤而不起泡為度。

若患者訴灼熱難忍，可将姜片先拿提起，下施薄薄的一層消毒幹棉花或者吸水紙，在施灸過程中，每施完1壯要掀起生姜片仔細查看皮膚，以免燙傷，配穴同針刺組。隔日1次，7次為一個療程，一個療程後休息2天，治療三個療程後，判斷療效。

隔姜灸療法作為針灸療法的一種，不但有針刺的作用，而且比針刺更無疼痛，對于那些畏針的患者有非常好的療效。

主穴：腎俞，大腸俞，阿是穴。

配穴：同上。

操作：患者取俯卧位，穴位常規消毒後，用30号1次性使用不鏽鋼毫針針刺。

其中，腎俞、大腸俞、腰陽關、膈俞、脾俞均用1.5寸一次性針灸針，針刺入0.8-1寸；委中、次膠直刺1-1.5寸；秩邊直刺1.5-2.0寸；諸穴得氣後，大腸俞施用瀉法；寒濕腰痛腎俞、腰陽關采用補法；瘀血型膈俞采用瀉法，脾腎陽虛型脾俞采用補法;次嫪、秩邊、委中均用平補平瀉手法，采用提插補瀉手法，留針30分鐘，留針期間每10分鐘行針1次。隔日1次，7次為1療程，治療三個療程後判斷療效。

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