懷孕期間多吃蔬菜能補充孕期所需的營養。可并不是所有的蔬菜都适合孕婦吃。孕媽咪要分清那些蔬菜宜多吃，那些蔬菜不能吃。今天，就給大家講講懷孕不能吃的蔬菜吧！

懷孕不能吃的蔬菜1：茄子

根據前人經驗，孕婦懷孕期間不能吃茄子。在醫書《本草求真》中有說：茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食之，尤見其害。《飲食須知》中還也有說：秋後食茄損目。女人食用會傷子宮無孕。由此可看出孕婦吃茄子易引起流産症狀，所以懷孕期間最好不要吃茄子。

懷孕不能吃的蔬菜2：馬齒苋

馬齒苋又稱馬齒菜，其性寒滑，在懷孕早期食用，容易造成流産；近代臨床實踐也指出馬齒苋能使子宮平滑肌收縮。所以懷孕初期孕婦最好忌吃馬齒苋，不過在臨近分娩時可适量食用，可幫助生産。

懷孕不能吃的蔬菜3：木耳菜

木耳菜也稱滑腹萊、落葵、西洋菜。其性屬寒滑，有滑利涼血之弊。在《南甯市藥物志》中有告誡：孕婦忌服。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流産的孕婦，更要注意不能吃。

懷孕不能吃的蔬菜4：慈姑

慈姑有活血作用。但是孕婦食用慈姑功會出現滑胎現象，在《日華子本草》中也有告誡懷孕人不可吃。尤其是在懷孕早期和有習慣性流産史的孕婦要忌吃慈姑。

懷孕不能吃的蔬菜5：海帶

孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦适宜吃些海帶，以補充體内的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙，這對胎兒會産生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。所以孕婦吃海帶也應慎重。

懷孕不能吃的蔬菜6:菠菜

菠菜含鐵豐富，具有補血功能，通常會被人認為是孕婦孕期補血的佳品。其實不然，菠菜中鐵的含量并不高，但含有大量草酸，而草酸會影響鈣、鋅的吸收。若孕婦懷孕期間多吃菠菜，會使體内鈣、鋅含量減少，影響寶寶的正常健康發育。

懷孕不能吃的蔬菜7：久存或發芽的土豆

土豆是營養及其豐富的食物。但是土豆放久後它的生物堿含量就會變高，孕婦吃這樣的土豆會影響寶寶的正常發育，導緻寶寶畸形。此外，發芽的土豆上會與一種叫龍葵素的毒素，孕婦若食用這類土豆，也會導緻寶寶發育畸形。

懷孕不能吃的蔬菜8：苦瓜

苦瓜好處多多，可以清熱解暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目等等。可是苦瓜對于孕婦來說确實不宜多食的。因為苦瓜性寒，且苦瓜中含有奎甯，奎甯會刺激子宮收縮，引起流産。所以為了寶寶的安全，孕婦吃苦瓜也要适量慎重。

懷孕不能吃的蔬菜9：韭菜

孕婦多吃韭菜，會引起子宮收縮，易造成流産，且韭菜偏熱性，孕婦多吃容易上火。

當然，這些也都是一些提議。吃什麼都要适量，不能以自己在孕期，暴食暴飲，這樣都不利于健康。孕婦也不能一味進補，過度肥胖也不利于孕期健康。孕媽也要适量運動，保持心情舒暢。胎兒的基因物質經過新陳代謝或損毀而變成遊離基因片段 （fatal dna fragment)，透過胎盤進入母親的血液循環系統。感興趣的可以加jiyin808，祝好孕。

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