文|家有小甜椒兒（原創不易，請勿抄襲，歡迎個人轉載分享）

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到底是該給孩子喝奶粉還是純牛奶，這是困惑很多家長的問題。

有的家長認為喝奶粉更健康，因為奶粉營養全面，有的家長則認為喝純牛奶安全，不會踩雷。

見過最讓我不知道如何回複的一條留言是：我可不給我家寶寶喝純牛奶，誰知道這些牛奶是什麼做的，不敢給孩子冒險。

如果連純牛奶都不安全了，真不知道還有什麼是安全的，這個家長就是太緊張了，真的沒有必要。

奶粉好還是純牛奶好？

網上還有這樣一種論調是：喝純牛奶的孩子，是因為喝不起奶粉。

這是有多大的偏見啊。

如果要從價格上看，奶粉肯定要比純牛奶貴上很多。

寶寶一天喝兩瓶純牛奶，一個月也就250元左右，如果寶寶喝奶粉，最便宜的一罐也要250元左右。

但是評價好壞，真的不是看價格，而是應該看寶寶的體質、适應性和對兩者的反應。

我們先來看看純牛奶和奶粉的區别所在：

1、 奶粉營養更全面

跟純牛奶相比，奶粉的營養更全面，這是肯定的。舉個簡單的例子，大家就明白了，一個1歲半的寶寶，如果一天喝上三次奶粉，那麼他的食欲就會下降，甚至可以不怎麼吃主食，也不會感到營養不良。

但是如果一個一歲半的寶寶，一天很少吃食物，隻喝純牛奶，他還是會感到餓，因為純牛奶根本滿足不了寶寶的身體需求。

牛奶中含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質、脂肪。

牛奶一般分為兩種，一種是低溫殺菌的鮮奶，營養成分保存更為全面一些，但是保存時間短，一般在7—10天左右。

而經過巴氏殺菌處理的牛奶，保存時間較長，但是營養流失比較多。

奶粉是将牛奶或者是奶粉去除水分之後制成的可以沖調的粉末，制作過程中可以對營養物質進行強化和調整。

嬰幼兒奶粉，就是根據各個年齡段寶寶的身體發育情況，對營養素進行了調整和強化。

所以從這方面來看，營養價值最高的是嬰幼兒奶粉，其次是鮮奶，最後是純牛奶。

2、 添加劑含量不同

嬰幼兒奶粉雖然營養成分更為全面一些，與此同時，含有的添加劑會多一些。

為了迎合孩子的口味，在奶粉制作過程中會添加糖粉、香精等等。

這也是為什麼，一些寶寶喝了奶粉之後，會大便幹燥的原因。

相對來看，純牛奶的成分就更純粹一些。

根據孩子的具體情況進行選擇

寶寶2歲以後，到底是該喝奶粉還是該喝純牛奶？

不要看别人怎麼選，也不要聽信别人的話，要看寶寶的具體情況。

如果寶寶一直喝奶粉，沒有出現過不适的情況，并且寶寶也一直喜歡喝奶粉，那就讓寶寶喝奶粉，完全沒有問題。

但是如果因為喝奶粉，影響了一日三餐，還是要适當減少喂奶粉的次數，讓寶寶多吃正餐。

如果寶寶吃飯的情況很好，不需要媽媽操心，每天攝入的食物種類豐富，保證了蔬菜、水果、植物蛋白質、肉類蛋白質的攝入，并且寶寶也接受牛奶，喝牛奶也沒有任何問題。

不管是給寶寶喂奶粉，還是讓寶寶喝牛奶，關鍵是讓孩子每天喝至少300ml奶，奶是不能斷的。

有一個建議給到媽媽們，如果寶寶體型偏胖，能吃能喝，建議還是給寶寶喝純牛奶，必要的時候選擇低脂純牛奶，不要再給孩子喝奶粉，這樣可以有助于調整體重，孩子不至于越來越胖。

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