身體是自己的，有的人并不像人們看上去那麼健康，其實他的五髒六腑已經被污染了，身體内有大量的毒素聚集，長期下來在我們的體内累積大量“垃圾”，需要排出的，那麼怎麼知道自己五髒六腑是不是有毒呢?今天我就來教你如何将您的五髒六腑“打掃幹淨”。

1心

心髒就是健康。隻有心髒健康，才能使機體發揮正常的生理功能。

檢查心髒是否需要打掃

1、舌頭潰瘍。中醫認為舌和心髒的關系最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心髒有内火，或是火毒。

2、額頭長痘。額頭是心髒管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，于是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。心髒處于不停的工作中，當火毒停留于心而無法排除時，睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。心髒内出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

2肝

肝髒就是負責排毒功能的，肝髒參與人體内部調節。很多食物都可以有助于排肝毒，人們經常愛說“清肝明目”，有一副好肝，才會有一雙漂亮的眼睛。

檢查肝髒是否需要打掃

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝髒蓄積時，指甲上會有明顯的信号。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生随即産生，尤其在經血即将排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑郁。肝髒是體内調控情緒的髒器，一旦肝内的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會産生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先着火。

3脾

脾統血，是人體的免疫器官，本身的疾病較少見，一旦出現問題，人體整體健康都會亮起紅燈，因為平時不能忽略保養脾髒。

檢查脾髒是否需要打掃

1、面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。脾主管體内排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體内濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。脂肪在中醫裡另有一個名字：痰濕，是由于脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而産生的。有效的減肥必須圍繞恢複脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。

4、口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬于脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

4肺

在所有器官中，肺的自我保護能力最差，可以說是最受委屈的一個器官。吸煙是肺部最大的污染源，正常人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了!尼古丁、二氧化硫等所有吸入的有害物質，都可以看成附着在肺上的髒東西，肺肯定是所有器官中最髒的一個!

其次是空氣污染。你呼吸的每一口空氣都可能将漂浮的顆粒、有害氣體帶進體内。雖然肺葉上排列的細小纖毛能将一些污染物、細菌清掃出去。但如果長時間處于空氣污染的環境中，即使再堅強的肺，也會受不了。此外，人們的衣食住行、四季交替都對肺有影響。如果不注意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結核等，嚴重的還會導緻癌變。”

5腎

腎髒的主要功能是排洩和内分泌。一旦腎功能出現問題，會導緻排水不暢，毒素出不來，這時多餘的水分和積蓄下來的毒素對全身健康都有影響，産生相應症狀，叫做尿毒症，表現為惡心嘔吐、心慌憋氣等，甚至有生命危險。

檢查腎髒是否需要打掃

1、月經量少，或經期短，顔色暗。月經的産生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現，如果腎髒中有很多毒素，經血就會減少。

2、水腫。腎髒管理體内的液體運行，腎髒堆積毒素後，排出多餘液體的能力降低，就出現了水腫。

3、下颌長痘。臉部下颌部位由腎管轄，腎的排毒不足，多餘的毒素會表現在下颌部位。

4、容易疲倦。身體内的毒素消耗了腎的能量，腎髒提供的能量減少，于是出現體倦，神疲思睡，四肢無力。

6小腸

小腸分清濁，将水分分給膀胱，而身體垃圾分給大腸，而精華就供給脾髒。小腸是否健康直接關系着外表，愛美的女生如果沒有一副好小腸，就容易出現膚色暗沉、出現痘痘等等。

檢查小腸是否需要打掃

1、 下巴出現痘痘。

2、 便秘，膚色暗沉。

7膽

血液中廢物容易形成膽石。一旦膽汁被堆積物阻塞嚴重，體内的膽固醇就會沉澱形成晶體，就會形成大小各異的“石頭”，即膽結石。最常見的有膽固醇結石和膽紅素結石，前者易形成堅硬如石的物質，而後者多呈泥沙狀，多與膽管内入侵的細菌等“髒物”有關。

檢查膽是否需要打掃

1、乏力、易倦、思睡等。肝細胞損害肝功能異常，緻血清轉氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，就會有上述表現。

2、肝功能異常引起消化功能異常，緻食欲減退、厭油膩、惡心、嘔吐、腹洩或便秘等症狀。

3、膽色素代謝異常，可緻黃疸，主要症狀變現為為皮膚、鞏膜等組織的黃染，黃疸加深時，尿、痰、淚液及汗液也被黃染，唾液一般不變色。

8胃

胃裡有一種名為幽門螺旋杆菌的細菌，不幹淨的飲食是它的主要源頭，全世界約50%的人胃部都有這種細菌繁殖。大部分胃癌、胃炎、胃潰瘍患者體内都有幽門螺杆菌存在。大多數人感染後沒有什麼症狀，但10%—15%的感染者會得胃潰瘍。

檢查胃是否需要打掃

1、疼痛。這是胃病最常見的症狀之一。導緻隐痛的原因很多，表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滞、血瘀等，表現形式有隐痛、刺痛、絞痛。

2、氣脹。這也是胃病最常見的症狀之一。如果脾胃運化失職，或者因寒受阻，或者其他因素，都會導緻胃内的氣體不能及時、不能正常排出，從而導緻氣脹。

3、食脹。由于各種各樣的因素，胃不能正常消化食物，或者或者腸胃蠕動過慢，都會導緻食脹。

4、舌淡無味。中醫理論認為，脾開竅于口，如果脾受困，或其他原因導緻脾虛，都會引起患者口不知味，無欲食

5、口苦。這是肝膽受熱産生的典型症狀，是膽氣上泛的表現。西醫檢查規類為膽汁反流性胃炎

6、面色。胃病患者病史過長，面色容易萎黃、黯淡無光。

7、舌苔顔色。正常的舌頭，舌體柔軟，活動自如，顔色淡紅光澤，有潤澤，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黃，口有異味，此為實證。時間久後，舌苔轉白，便秘者舌質肥厚，疼痛者舌質有瘀斑。

8、 惡心嘔吐。飲食失常、寒溫不适引起的胃病，容易造成患者惡心嘔吐。

9、 打嗝嗳氣。跟情緒有關，或者因吵架、壓力過大等導緻的胃病患者容易有此症狀。

10、 胸悶。以氣不順、滞留胸腔為特征，脾氣暴躁者、情緒不佳者易得。

11、 噎膈。脾胃陰虛、或者寒濕困脾者易得。

12、反酸燒心。這是胃病患者最常見的症狀之一。有胃酸、泛酸、反酸、吐酸之分。胃熱者有燒心感。

13、 乏力、四肢無力。久病體虛，常感覺乏力，不思動，四肢出現無力感。

14、大便。陰虛、實熱導緻大便幹結，如大便稀，則脾運化失常。

9大腸

腸道中栖息着數以億計的細菌，比如，益生菌和緻病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，維持腸道健康。但如果飲食不規律，人體抵抗力下降，這些益生菌就會轉變為緻病菌，引起腹瀉、胃潰瘍等疾病。

尤其是大腸，本身就是一個很髒的器官。因為體内最終代謝的廢物，也就是大便會進入大腸中。所以平時要非常注重大腸的“打掃”工作。

檢查大腸是否需要打掃

1、經常打嗝、腹脹、放屁多而臭等現象;

2、出現腹瀉、胃潰瘍等腸胃疾病，就是腸胃中的“髒東西”在作祟;

3、面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張、痤瘡、便秘等。

10闌尾

闌尾處于大腸的起始部位，就像一個被單獨分離出來的死胡同。因此，一些糞塊、糞石進去後很難出來，腸道細菌更容易繁殖，使其繼發感染，引起炎症。可以說大腸有多髒，闌尾就有多髒，甚至程度更深!

清潔方法：跟腸道一樣。

以上就是對于五髒六腑是否要打掃的介紹，通過上面的介紹，相信大家知道了自己身體裡有多少的毒素，經過日積月累，長期下來在我們的體内累積大量“垃圾”，這些都是需要盡快排出體外的，希望大家可以對症治療。

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