孩子在咳嗽期間除了對症處理，還有一個非常重要的方面就是飲食。飲食正确孩子就能迅速恢複健康。

如果飲食不正确，孩子的咳嗽反而會加重。以下幾種食物，咳嗽期間是一定不能吃的~

01、糖果

糖果是絕對不能吃的，哪怕一小顆也不行。糖果甜膩，會生痰，孩子咳嗽期間吃糖，會加重咳嗽。

我以前不知道，喂豆芽吃完很苦的咳嗽藥以後都會給他一顆糖安撫他，因為有這個法子所以孩子吃藥也不是件難事。但是我發現每次給她吃完藥以後，咳嗽就會更加嚴重。

一開始我還沒把吃糖和咳嗽嚴重這兩件事聯系起來，後來我再帶她去看醫生的時候專門詢問醫生，醫生把我很狠說了一頓，說我完全是亂來。

“你這樣一來會影響藥效，而且糖那麼甜膩，不更加刺激孩子的喉嚨想要咳嗽嗎？”

自此以後，我再也不敢在孩子咳嗽期間給她吃糖了，不管是軟糖硬糖還是棉花糖，一律不允許，太過甜膩的水果也是在他痊愈後才給他吃的。

但是值得一提的是，适量的蜂蜜是可以食用的，目前已經被證實了有止咳效果。

世界衛生組織和美國兒科學會也建議，對于上呼吸道感染的 1 歲以上的兒童，可以使用蜂蜜止咳。蜂蜜不但可以減少刺激性咳嗽的頻率、減輕程度，還有利于孩子夜間安穩入睡。（來源：丁香媽媽）

但是家長們有一點要注意： 1 歲以下的孩子不能吃蜂蜜。

02、蛋糕

蛋糕雖然很誘人，但是裡面含有大量糖分和奶油，這些奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負擔。咳嗽期間吃，更會生濕生痰。所以一定要控制住不能給孩子吃。

03、魚蝦海鮮

魚蝦海鮮富含高營養，平時我們都會給孩子多吃，補充營養，但是咳嗽時反而不能吃，這是為什麼？

俗話有說：“魚生火，肉生痰”，吃完魚肉以後會使肺熱難耐，咳嗽加重，加重腸胃負擔，媽媽千萬不要以為是給孩子補充營養而吃了魚肉，對咳嗽可是一點好處都沒有。

04、油炸辛辣食品

油炸辛辣食品本來就應該少吃，因為高油高熱，會加重腸胃負擔，咳嗽時吃更甚。媽媽們要以清淡為主，最好是清粥和降火的青菜，給孩子多吃。

05、肥膩的食物

肥肉是生濕生痰的，還會加重脾虛和肺熱的症狀，在孩子感冒期間我們的飲食應該有所調整，不能再像平日裡那麼多大魚大肉，這樣不但不會讓咳嗽痊愈，還會一直拖一直拖，咳嗽拖成支氣管炎就更難治愈了

06、乳酪類

乳酪蛋糕、芝士披薩等這類食物也會生濕生痰，陰虛化熱，所以這些也不能給孩子吃。

07、熱性水果

龍眼、芒果、榴蓮、菠蘿、菠蘿蜜、荔枝等這些熱性的水果咳嗽期間不要吃，因為孩子的大多數咳嗽都是肺熱引起，這些水果都是熱性水果，隻會火上澆油。

除去這些以外的水果還是可以多吃的，及時補充孩子身體水分。

說了那麼多不能吃的，我們再來說說咳嗽期間推薦吃的食物吧！

• 粥

山藥粥就是治愈咳嗽的一款好粥。山藥内含有豐富的澱粉和蛋白質，其中的粘液質對于喉嚨有潤滑作用，可以治療肺虛久咳的問題，這是一道傳統藥膳，最适合咳嗽快好的時候吃。

• 核桃

核桃可以補腎納氣，有助于咳嗽康複，所以媽媽們可以每日給孩子剝幾個核桃吃。

• 蛋、奶

雞蛋牛奶是補充孩子營養的，咳嗽期間也不應該停下來，配合一些清淡飲食，相信孩子的咳嗽很快就能痊愈的！

注意：孩子如果是因為蛋白過敏引起的咳嗽，那麼也要避免食用哦！

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