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排骨家常做法

生活 更新时间:2024-11-29 07:38:14
[初夏健脾]玉米胡蘿蔔排骨湯

發表于 2017-05-07 15:45:21 收藏數:0 浏覽數:0

排骨家常做法(玉米胡蘿蔔排骨湯)1

玉米中的維生素B6、煙酸等成分,具有刺激胃腸蠕動、加速烘便排洩的特性,可防治便秘、腸炎、腸癌等。玉米富含維生素C等,有長壽、美容的作用。玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。胡蘿蔔性味甘,辛、微溫,脾經,有健脾化濕,下氣補中,利胸隔,安腸胃,防夜盲等功效。這款湯制作簡單,味道鮮美、營養豐富,是一款美容養顔、祛濕利尿、強腎健脾的靓湯。

排骨家常做法(玉米胡蘿蔔排骨湯)2

1、準備好排骨。

排骨家常做法(玉米胡蘿蔔排骨湯)3

2、玉米和胡蘿蔔切好。

排骨家常做法(玉米胡蘿蔔排骨湯)4

3、排骨、胡蘿蔔、玉米放炖盅裡面。

排骨家常做法(玉米胡蘿蔔排骨湯)5

4、炖盅加好水放電炖鍋裡,按炖湯鍵,出鍋時加鹽和雞精調味。

排骨家常做法(玉米胡蘿蔔排骨湯)1

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亮晶晶媽 3 家常好靓湯,一個接一個呀
愛跳舞的老太 3 美味不打折
籣草児 3 天天都有好湯水。

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