我們家小寶現在7個月了吃輔食有一段時間了,用心整理這篇寶寶第一個月輔食怎麼吃?新手爸媽
不用發愁,快來抄作業吧!超詳細!
不同月齡寶寶米粉沖泡比例:
第-口:水溫50C水量40ml 1平勺米粉5g=流水狀米糊
※2-14天:水溫50℃水量70ml十2平勺米粉10g=湯水一樣的米糊
※14天後:水溫50C水量100ml 3平勺米粉15g=酸奶一樣的米糊
※一個月後:水溫50C水量130ml 4平勺米粉20g=粥一樣濃稠狀米糊
六月齡可以解鎖的食材:
1-7天:純米粉
先放40ml溫水,加一平勺米粉5g,均勻撒在水裡,靜止30秒,讓米粉吸飽水,順時針攪拌均勻
7-9天南瓜泥
10-12天胡蘿蔔泥
13-15天土豆泥
16-18天紅薯泥
7-9天南瓜泥
10-12天胡蘿蔔泥
13-15天土豆泥
16-18天紅薯泥
19-21天西藍花泥
22-24天番茄泥
25-27天山藥泥
28-30天紫薯泥
31天玉米泥
制作方法:
根莖類蔬菜:如南瓜、土豆都是削皮切塊蒸熟之後,加溫水用料理棒打成泥
綠葉菜類蔬菜:如菠菜、西藍花清洗幹淨焯水打成泥,葉菜類不需要加水,直接打泥
六月齡可以解鎖的水果泥:
蘋果泥心、牛油果香蕉泥、雪梨泥、火龍果泥、西梅泥、藍莓泥、英氏胡蘿蔔味磨牙棒
亨制作方法:
水果類直接打成泥就可以了,或者用咬咬樂、刮泥勺喂寶寶吃
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