每次看到電視懷孕的橋段，就會感歎人家為啥這麼容易就懷孕，而自己備孕這麼久都無法順利懷孕，心裡也會想，電視終歸是電視，無法成為現實，但遇到了，卻又怪老天不公，其實這種想法是不正确的，之所以你沒有懷孕，那是因為你不屬于易孕體質，所以很難懷上。那麼，易孕體質都有哪些熱證呢?如何才能養成易孕體質呢?
易孕體質的女性有三個特征1、 不存在宮寒的問題
一般對于容易懷孕的女性來說，很少會出現宮寒的問題。什麼樣的體質可以斷定沒有宮寒?宮寒一般是身體和子宮受寒引起的。宮寒的女性，到了經期會有肚子痛，經血不通，或者平時手腳冰涼，血液循環不暢的問題。宮寒的女性還會出現小腹突出、失眠多夢、精神狀态不佳等一些表面現象。如果你平時沒有這些症狀，說明你身體狀況很好，在受孕能力上有優勢。
2、體重标準
過胖過瘦都不是生育的最佳标準，過胖過瘦都會給身體帶來一些健康問題，女性過瘦，身體裡缺乏必要的脂肪，雌激素就無法分泌，雌激素減少導緻氣血不足，而氣血不足就會導緻卵子發育不成熟，卵子質量不佳的女性，就難以和進入身體内的小蝌蚪結合産生受精卵。但女性過胖也會影響卵子質量，無法懷孕。
3、大姨媽穩定正常
卵子正常發育且成熟度高的女性，一般大姨媽的周期都是比較正常和穩定的，每個月能準确地推斷何時排卵，何時來大姨媽，基本不會有大姨媽提前或推後的問題。而且從大姨媽那幾天的狀态來看，都是比較正常的，身體不會因為大姨媽而出現各種疼痛現象，來的時間和血量都是比較正常的。
如何才能養出易孕體質?1、 适量運動，保持身材
現在生活壓力大，長時間坐辦公室，運動不夠。所以，讓我們從現在開始行動吧!甩掉多餘的脂肪，把身體調整到最佳狀态。同樣，物極必反。為了追求白，年輕，瘦，很多女生常年不吃肉不喝水。太瘦是不行的!我們應該科學安排飲食，保持健康。
2、 找準排卵期
排卵期可以幫助懷孕階段的準媽媽和爸爸，提高備孕成功率。熟悉生理期和排卵期。一般來說，排卵日在月經前14天左右。如果不放心，可以用更準确的方法，比如排卵測試筆。
3、保持愉悅的心情
隻要保持樂觀的心情，就不會影響排卵量，所以好孕自然就找上門來了;但是如果每天都心情郁悶，就會影響排卵量，擾亂正常的排卵周期，所以就沒那麼容易懷孕了。
如果女性備孕一年以内沒有懷孕，那可能是沒有做好以上幾個方法，如果超過一年還沒有懷孕，這些方法是不足以懷孕的，可能是出現疾病的問題，要進行相關的檢查并治療，這樣才能早日懷孕。
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