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羊奶怎麼喝才營養高呢

生活更新时间:2024-12-23 21:20:32

羊奶怎麼喝才營養高呢（山牧源羊奶小科普）1

（1）山羊奶的脂肪中不飽和脂肪酸含量高，其中約25%為水溶性低級脂肪酸，是能量的快速來源，不會造成脂肪堆積;

（2）蛋白質中不含難消化的過敏源α-S1酪蛋白；

（3）羊奶中含豐富的核酸，可促進新陳代謝，減少黑色素生成，使皮膚白淨細膩;

（4）羊奶中含有獨特的EGF生長因子，EGF生長因子能快速修補老化的皮膚細胞，增強皮膚的自我修護能力，使肌膚健康白皙光嫩;

（5）羊奶中超氧化物歧化酶(SOD)豐富，它是體内主要的自由基清除劑，具有護膚消炎抗衰老的作用;

（6）羊奶中的免疫球蛋白含量很高;

（7）羊乳中維生素C、維生素E，鎂非常豐富，維生素C能促進膠原蛋白的合成，使肌膚光嫩有彈性，鎂也是緩解壓力不可缺少的物質，VE可阻止體内不飽和脂肪酸的氧化，延遲皮膚的衰老。現代人面對緊張的工作、沉重的壓力，每天喝杯羊奶，可幫助舒緩精神壓力，使思想與身體得到休養生息的機會;

（8）羊奶含有生物活性因子“環磷腺苷”，“三磷酸腺苷”和EGF”生長因子，這些因子在體内具有多種調節功能，“環磷腺苷”是科學界公認的防癌抗癌因子，它能使人體新陳代謝維持平衡，能增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加人體的抗病力;可改善心肌營養，軟化血管，對改善防治動脈硬化，高血壓具有非常有效的功效。【素材選自網絡，侵删】

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