你知道濕氣重喝什麼茶好嗎？如果體内濕氣特别嚴重，這時候能喝點茶來調理一下身體就最好了。
一、綠茶
喝茶除濕氣當然首選綠茶。綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡堿、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利于利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉。
二、普洱茶
普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體内濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃。在适宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不産生刺激作用。粘稠，甘滑，醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着于胃的表層,對胃産生有益的保護層，長期飲用 普洱茶可起到養胃、護胃作用。
熟普洱茶還有很好的減肥功效。每餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。許多醫學實驗證明，持續以恒的喝普洱茶能降低血脂。最簡單的祛濕方法——泡一壺普洱茶，慢慢喝，喝到手腳發燙，額間後背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環繞着你，就像做一場自然界的桑拿，怎麼還會有濕氣存在你的體内。
三、烏龍茶
濕氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬于寒性體質，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當然，不管什麼茶都有利尿功能。所以，排濕功能也相當不錯。
四、五花祛濕茶
五花祛濕茶是鄧老涼茶采用科學配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，針對大衆群體進行日常調理，具有祛濕、清熱功效，特别适合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。
在中醫藥典中五花茶并沒有固定的配方，因此在南北不同地區也有着不同的配方，除了金銀花、菊花外，其他配料存在有不同的搭配。比如南方喜歡配上扁豆花、木棉花、雞蛋花或水翁花，而北方可能喜歡用葛花代替雞蛋花等。
或者是根據體質、疾病、症狀等搭配而成的五花茶，比如針對體質偏寒、氣血虛弱的女性，可以有玫瑰花、月季花、佛手花、杜鵑花、合歡花組成的“五花茶”；針對肝郁氣滞型胃痛者，可以有玫瑰花、茉莉花、素馨花、桂花、玳玳花組成的“五花茶”等等，根據不同的症狀、病情，可以搭配成不同的五花茶。
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