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黑芝麻可以防止脫發的情況嗎

生活更新时间:2025-01-30 04:01:11

從小我們就聽長輩說：脫發、固發、發黑發亮就吃黑芝麻。黑芝麻确實可以補腎烏發，對于總是脫發的問題，效果也特别的好，但是如果脫發的人隻吃黑芝麻，其中一部分人吃了之後，不光不能減輕脫發的問題，還有可能會導緻脫發的情況加重。

黑芝麻可以防止脫發的情況嗎（黑芝麻到底是養發還是脫發）1

黑芝麻可以防止脫發的情況嗎（黑芝麻到底是養發還是脫發）2

是不是有疑問了，都說這個黑芝麻能治脫發呢？為什麼說吃了會加重？

在中醫上來說，從來沒有講某一個藥是可以治療某一個病的，一定是某個藥，是治療某種原因引起的這個病，我們來看看黑芝麻治療哪種原因引起的脫發。

首先黑芝麻，味甘，性平，歸肝脾，腎經，有特别好的補益肝腎，養血益精潤腸通便的作用。對于肝腎不足，精血虧虛導緻的白發，有特别好的調理作用。因為身體中腎精不足，精血虧虛少了，用黑芝麻去補益精血，這個時候，頭發是不是就不再幹枯，不再容易變白。

黑芝麻可以防止脫發的情況嗎（黑芝麻到底是養發還是脫發）3

但是不是所有的脫發，都是因為精血虧虛導緻的。非常多的人掉頭發有個特點，特别愛出油，出油在中醫上是這樣講的，比如說痰濕過重，或者濕熱過重，上蒙盂清竅導緻了脫發的問題。用黑芝麻這種比較益精血的，吃完之後，對于這種脾虛濕重，濕熱重導緻的脫發是沒幫助的。所以說，脫發的問題，我們要先分清是屬于哪種，是精血虧虛的這種，還是屬于濕氣比較重的，我教大家最簡單的判斷方法。

我們自己看一看自己的頭發，如果頭發發黃，容易有白發，幹枯得比較厲害，頭皮容易幹癢，還伴有腰膝酸軟，舌淡苔白，這種就是精血虧虛的這些表現，這個時候用黑芝麻沒問題。

如果發現自己是屬于舌體胖大而且全是齒痕，舌苔厚膩，頭發上全是油，大便容易不成形，身體的濕氣特别重，這種問題導緻的脫發，吃黑芝麻是沒有效果的，相反還會加重自身的這個問題。所以說，中醫上一直在講，所有的中藥，一定要去辯證，并不能說某一種藥物一定能治某個病，它隻能治，導緻這個病發作的病因。

所以說，并不是所有的脫發都可以用黑芝麻來去調理的，如果用不好，有可能會起反作用，并且呢，黑芝麻它有比較好的潤腸通便的作用，正常對于脾虛便溏的人，是要禁服的。并且有些人愛吃黑芝麻做的芝麻丸，這裡面經常會加入一些蜂蜜、黃精、地黃等比較偏滋膩的藥材，如果脾虛便溏的人吃了，是達不到好的效果的。如果大家有問題可以在下方留言，本期到此結束，更多健康知識請關注我。

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