羊肉被世衛列為緻癌物-tft每日頭條

羊肉被世衛列為緻癌物

生活更新时间:2024-07-29 09:12:02

羊肉被世界衛生組織列為緻癌物，但是營養價值高，我們還吃嗎？

羊肉是餐桌上比較常見的一種肉類，但是最近羊肉惹上了不小的争議。有人說羊肉緻癌，不能吃，也有人說羊肉營養價值高，應該多吃，尤其是小孩和老人，那麼究竟哪種說法才是正确的呢？

其實，兩種說法都有一定的道理。

首先，羊肉緻癌這種說法，并不是空穴來風，因為羊肉屬于紅肉，而紅肉是世界衛生組織明确規定的二級緻癌物，那麼研究發現，紅肉如果過量食用，會提高結腸癌等癌症的發病幾率。

羊肉被世衛列為緻癌物（羊肉被世界衛生組織列為緻癌物）1

當然咯，也不是說完全不能吃，隻要是在安全攝入範圍内，是可以吃的，我們國家膳食指南的建議呢是，每天紅肉的攝入量，原則上不應該超過一兩，這裡說的紅肉包括豬肉，牛肉，鴨肉等等總的攝入量。

那麼老人、小孩應該多吃，對不對呢？

這種說法也是對的，羊肉裡面，含有比較豐富的優質蛋白和人體所需的多種氨基酸，這些氨基酸，不僅比例非常的接近我們人體所需要的氨基酸比例，而且，是我們自身無法合成的，必須通過外界事物來提供，所以成長發育期的孩子，和年紀比較大，肌肉修複功能下降的老年人，可以在安全範圍内适當多吃，有利于身體健康。

羊肉被世衛列為緻癌物（羊肉被世界衛生組織列為緻癌物）2

不過也要提醒大家，有3類人，可能不是那麼的适合吃羊肉。

第一類，腎功能有損害的。

羊肉裡面的蛋白質非常豐富，而蛋白質的代謝産物，多數是需要借助腎髒來排洩的，如果吃多了，容易加重腎髒的負擔，所以最好是少吃或者不要吃。

第二類，痛風患者。

羊肉中含有比較高的嘌呤，也是不建議吃的。

第三類呢就是做了膽囊切除手術的人。

羊肉被世衛列為緻癌物（羊肉被世界衛生組織列為緻癌物）3

羊肉中總體的脂肪含量還是比較高的，而脂肪的消化，需要用到脂肪酸來乳化，脂肪酸是怎麼來的呢？是由我們的肝髒分泌，然後存儲在膽囊裡面的，那如果膽囊都沒了，總體膽汁，脂肪酸少了，這些脂肪就很難被消化，容易出現消化問題，不建議多吃。

總的來說，羊肉是營養價值非常高的一種肉類，可以放心大膽的食用，但是記住，一次不要吃太多。

#飲食健康#

#科普##養生#

#羊肉#

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活 86版西遊記18位演員今昔對比
原創聲明：本文為[閣主說]原創。閣主愛娛樂、愛幽默、愛搞怪!新一期閣主說請享用!今天小閣看到一條新聞，老版西遊記中玉兔精的扮演者：53歲的李玲玉身着裸色長裙，體态輕盈地為一檔節目助陣，翩翩起舞的瞬間，讓小閣錯覺她似乎還是當年那個一笑妩媚生的... 2023-01-08
生活成為第一個承認以色列的國家
以色列政府和社會各界5月4日至5日舉行“獨立日”活動，慶祝以色列建國74周年。記者：尚昊、王卓倫、張天朗編輯：吳龍新華社音視頻部制作新華社國際傳播融合平台出品, 2023-01-20
生活天谕五年之約怎麼做
天谕五年之約怎麼做?通過“虹之座”（1049，619）回到五年前的平海鎮，與“錦葵”（1001，2971）對話，今天小編就來說說關于天谕五年之約怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!天谕五年之約怎麼做通過“虹之座”（1049，619）回到五... 2022-05-31
生活宮保鱿魚如何做
宮保鱿魚如何做?将開水倒入花生中泡上二十分鐘這樣泡過的花生就很容易去皮了，我來為大家講解一下關于宮保鱿魚如何做?跟着小編一起來看一看吧!宮保鱿魚如何做将開水倒入花生中泡上二十分鐘。這樣泡過的花生就很容易去皮了。涼油下鍋，加入剛剝好的花生米小... 2022-06-11
生活背陰的房子怎麼有陽氣
很多人怕陰氣，其實不必害怕。人的害怕都是因為還沒有足夠的了解。陰者,蔭也。蔭就是坐享其成,也叫做倚貴格。如果大家會觀氣象,就會發現,大官大富翁的小孩子,都是陰氣重的,為什麼呢?因為受父母蔭。古代的妃嫔也屬于倚貴格,都是陰氣重的。中國人數最多... 2023-03-11
生活風筝柳雲龍說膠卷是哪一集
代号“風筝和影子”也就是最後呈現在觀衆眼前的《風筝》為何始終沒有爆紅？代号“風筝和影子”審片都是四年後才見天日，最近又因編劇官司起紛争。編劇肖錨早在2018年就在微博稱，2009年成稿30集《風筝》劇本是他獨立完成的，其他任何人任何公司沒有... 2023-01-18
生活外研版五年級上冊英語module1單...
Module3單詞：weekend[wi:k'end]周末place[pleɪs]地方British[ˈbrɪtɪʃ]英國的,英國人的,英國人museum[mjuˈzi:əm]博物館how[haʊ]如何,怎樣best[best]最t... 2023-04-02
生活穿透心海芬芳心扉的句子
1、一方一淨土，一笑一塵緣；一念一清淨，心是蓮花開。2、優雅的人生，淡而有味，猶如一柱燃燒的檀香，香散十方，普熏一切。3、悠悠靜夜，凝望着遠方，一縷悸動，撥動了心弦，右手還殘留着誰的溫柔。4、一别如斯，一念迢水，默言筆弄着情書，寄在若有于無... 2023-03-13
生活潮汕艾葉粿怎麼做才又綠又亮
潮汕艾葉粿怎麼做才又綠又亮?材料：粽葉或香蕉葉或月桃葉40小張,糯米粉800g,蓬萊米粉200g,煮熟的艾草200g,糖100g,水600～650cc,紅蔥頭四兩,豬絞肉半斤,菜圃米（幹的）四兩,蝦皮二兩,香菇10朵,米酒兩大匙,醬油四大匙... 2022-06-07
生活盤點柯南中的穿幫鏡頭
每次看動漫總能發現很多穿幫鏡頭，有的動漫穿幫鏡頭真的是讓人不得不吐槽啊，因為實在是太明顯了，有些動漫穿幫鏡頭也是很“神奇”的，今天小物想要為大家盤點一下動漫裡“神奇”的穿幫鏡頭，網友：千韓和柯南都有六根手指？快來和小物一起看看吧！穿幫鏡頭一... 2023-03-03
生活哪些蔬菜屬于蕨類
哪些蔬菜屬于蕨類?蕨菜類的蔬菜有山蕨菜、薇菜、黃瓜香、猴腿等，我來為大家講解一下關于哪些蔬菜屬于蕨類?跟着小編一起來看一看吧!哪些蔬菜屬于蕨類蕨菜類的蔬菜有山蕨菜、薇菜、黃瓜香、猴腿等。山蕨菜是蕨的變種，在春季采收嫩卷葉，可洗淨腌漬。薇菜是... 2022-06-19
生活健身房鍛煉肌肉的正确方法
原創文章，抄襲必究！随着健身文化的廣泛傳播，以及健康意識的覺醒，很多人都會去健身房開始健身訓練，無論是為了身材還是為了身體的健康，健身是可以讓我們蛻變的。但是健身是一件需要長時間去堅持做的一件事，并不是短時間内的事情。所以對于部分人來說，本... 2022-11-03
生活必須建立擴大内需的有效制度
必須建立擴大内需的有效制度?來源：中國經濟網—《經濟日報》，今天小編就來聊一聊關于必須建立擴大内需的有效制度?接下來我們就一起去研究一下吧!必須建立擴大内需的有效制度來源：中國經濟網—《經濟日報》着力擴大國内需求，是對沖世界經濟下行風險的必... 2023-03-29
生活養魚加溫方法
養魚加溫方法?購買可斷電加熱棒，魚缸加熱都是采用加熱棒加熱，可斷電的加熱棒，就是水溫達到設定溫度時，加熱棒會自動斷電，水溫低的時候，再開始加熱這樣就會相對省了不少電，下面我們就來聊聊關于養魚加溫方法?接下來我們就一起去了解一下吧!養魚加溫方... 2022-06-08
生活米家和蘋果homekit共用
随着萬物互聯時代的到來，智能家居逐漸出現在大家的視野裡，大家以往一直認為是遙不可及甚至有點陌生的東西，現如今已經普及到越來越多的家庭裡面了。而目前市面上大家最耳熟能詳的大概是由蘋果主導的智能家居HomeKit智能生态，華為還有小米的智能家居... 2023-01-02
生活勞動實踐課個人勞動小結
勞動實踐課個人勞動小結?農場課是錦城學院的一大特色，這應該是每一位師生都清楚的，接下來我們就來聊聊關于勞動實踐課個人勞動小結?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!勞動實踐課個人勞動小結農場課是錦城學院的一大特色，這應該是每一位師生都清楚的... 2023-03-17
生活 watchfit蘋果可以用嗎
IT之家12月27日消息，今年年初，谷歌推出了直接在Android設備上跟蹤關鍵關鍵信息的功能。現在，iPhone上的Fit已經悄然獲得了同樣的功能，隻需使用相機就可以測量你的心跳和呼吸頻率。測量心率時，首先将手指放在後置攝像頭的鏡頭上并輕... 2022-12-29
生活 word怎麼給頁眉編号
日常辦公，我們常常需要用到Word，但是久而久之，我們就會發現，有時候Word會出現超級煩人的頁眉橫線、自動編号等，那麼如何快速去除這些煩人的東西呢？别急，今天小編也給大家帶來了具體的解決方法，下面就一起來看看吧~一、煩人的頁眉橫線想要快速... 2022-12-04
生活遠大前程十三太保都哪個是壞人
第一：楚天樞，老乞丐武力值排第一沒有懸念，中劇毒憋一口氣挺了一天，武中帶仙。殘肢偷襲一招秒殺納三少，形容楚航小胳膊擰不過大腿等劇情足以說明老乞丐遠大前程武力擔當當之無愧。武力值99。第二：沈達，教頭的劇中戰績是最多的。單挑接近秒殺黑白灰，單... 2023-03-25
生活幼犬到家的注意事項
很多新手鏟屎官都沒有養犬經驗，殊不知很多行為都是在傷害狗狗。今天就給大家盤點一下，幼犬剛接回家有哪些注意事項。1.幼犬要不要籠養？關于籠養與否其實一直是有争議的，建議是：适當的籠養。因為剛到家的狗狗都是沒有安全感的，籠養的目的是給它屬于自己... 2023-02-18
生活女主自以為是的宮鬥寵文
話不多說，高質量經典宮鬥文來喽~今天木桃就來給各位推薦幾本這個類型的小說，都是我看過的高質量好文喔~《春未暮》作者：百酒狂宴做皇後十年，孟霜晚一直恪盡職守，管理後宮，撫育皇子公主。陛下一句信任，她記了十年。她把陛下當成自己的天，交出自己的心... 2022-11-11
生活 dnf數字解密如何得出答案
DNF數字解密答案公布，輕松完成解密活動。NF數字解密答案全面揭曉，今天到了2017年2月9日，也是數字解密活動的第二周啦。今天的密碼也進行更換了，下面就直接為大家解密今天的謎底數字吧。DNF數字解密答案2月9日暗号是多少?正确答案為“17... 2023-03-08
生活兒童睡前故事雪中送炭
兒童睡前故事雪中送炭?公元208年，曹操揮師南下，打敗劉備，占領了軍事重地荊州的大部分地區，劉備退守夏口，曹操想一舉消滅劉備，同時吞并孫權占據的江東地區，諸葛亮對劉備說行事情急，我們隻有向孫權求救一條路了，此時孫權也怕荊州被曹操占領，派魯肅... 2023-02-09
生活包粽子的糯米需要泡多長時間
包粽子的糯米需要泡多長時間?泡糯米最佳的時間是3個小時，味道會最好如果泡糯米的時間太短，糯米會很硬，雖然制作的過程不受影響，可煮熟之後，會發現這樣的粽子會比較硬，影響口感不說，還不利于消化，下面我們就來說一說關于包粽子的糯米需要泡多長時間?... 2022-08-23
生活南京都市圈最後的陣地
南京都市圈最後的陣地?【一線講述】我是一個“逆向”跨城族，家住省會南京，工作在地級市揚州，接下來我們就來聊聊關于南京都市圈最後的陣地?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!南京都市圈最後的陣地【一線講述】我是一個“逆向”跨城族，家住省會南京... 2022-12-17
生活近親屬的問題有哪些
近親屬這個詞對我們每個人來說并不陌生，因為尊老愛幼、關愛親情、追求家庭和睦是我國的傳統美德。其實近親屬更是一個法律概念，無論是在民事、行政還是刑事的法律關系中都有可能關系到近親屬。例如：一、《中華人民共和國刑事訴訟法》第一百零一條規定：被害... 2023-03-29
生活清潔家具小妙招
第一種枕頭發黃家裡的枕頭發黃是為什麼呢？發黃不好處理還會導緻各種各樣的皮膚問題，所以一定要重視。我們準備一些清水，然後将花露水，洗衣粉白醋，加入水中，準備一塊海綿之後将海綿浸濕用來擦拭我們枕頭發黃的地方即可很容易的去除去發黃的枕頭，還能夠抑... 2023-03-29
生活對不起我還愛你的表現
“你瘦了，瘦太多了！”這是他對她的隔空疼愛。他們已經好久沒見過面了，他很想她，但他隻是躲得遠遠的。她也很想他，尤其是深夜，那種思念會帶着痛。他們十幾歲在校園裡面認識，當時誤打誤撞地成了運動場上的一對“勁敵”，原本男生和女生是分開比賽的，但因... 2023-02-11
生活這幾個存款套路是什麼
臨近春節之前，各單位都在忙着派發工資和年終獎，不過去年多數企業效益都不好，今年的年終獎可能要少一些了。很多人拿了工資和年終獎之後，要麼趕快去置辦年貨，準備過年，要麼就把錢存進銀行，準備以後需要用錢的時候再提出來。而現在銀行為了招攬儲戶手中的... 2023-03-07
生活風筝線怎麼綁
風筝線怎麼綁?提線一般在中間立杆的三分之一處，也就是按照黃金分割點，提線連接布面的面積要大一些，這樣風筝受力更大一些，下面我們就來說一說關于風筝線怎麼綁?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!風筝線怎麼綁提線一般在中間立杆的三分之一處，也就是... 2022-07-03

tft每日頭條

> 生活

> 羊肉被世衛列為緻癌物

羊肉被世衛列為緻癌物

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注