三伏天一到

敏感肌小夥伴就開始怨聲載道

“一不小心皮膚又過敏了”

“泛紅緊繃、發癢發燙……”

“皮膚狀态差到美顔都無力回天”

不禁發出靈魂拷問

“為毛别人就可以美美過夏天？”

其實敏感肌的成因稍顯複雜

容不得我們有一丢丢的忽視和怠慢

今天小壹就來帶你們了解一下

敏感肌可謂是最讓人頭疼的膚質了

但凡是經曆過的都能感同身受

肌膚動辄發紅發癢、刺痛緊繃

嚴重時還會起疙瘩、疹子、長紅斑

辣眼程度堪比整容失敗

有一部分敏感肌是由于遺傳因素和先天體質導緻的。相較于正常皮膚，先天性敏感肌具有更高反應性，容易對外界因素的微弱影響而産生劇烈的反應。

除此之外，有的敏感肌是由于季節交替、溫濕度驟變、日曬風吹等自然環境影響，肌膚無法很快适應這種變化，就容易出現幹燥、蛻皮、緊繃、刺痛等狀況。

而絕大部分是自己把屏障功能“作”受損而導緻的後天敏感肌。由于過度清潔、頻繁去角質、盲目刷酸、濫用劣質美妝産品等，一再損傷本就薄弱的角質層，導緻肌膚鎖水能力變差，一旦受到外界的刺激，肌膚就開始鬧情緒。

怎麼分辨自己是不是敏感肌膚呢？小壹總結了幾個判斷标準，大家自行測試下~

1、皮膚的角質層看起來偏薄，容易大面積泛紅，出現紅血絲；

2、鎖不住水，很多護膚品用在臉上會有刺痛感，很快會變幹；

3、對護膚品耐受性低，上臉後容易發幹、起屑、紅腫、刺癢；

4、遇到冷熱交替，皮膚容易泛紅、發熱，且持續時間比較長；

5、肌膚感覺緊繃，易受到各種因素的刺激而産生刺痛、燒灼。

以上五種情況如果有中招的就要注意了，有兩條以上符合的，那麼“恭喜”你已經成功加入敏感肌隊伍~

在護理敏感肌時，很多人發現無論用再好的産品，到頭來也隻是一場空。所以敏感皮的你，要是覺得花了一大堆銀子，還是成效寥寥，那可能是踩了以下雷區。

當臉又紅又癢，最好隻用溫水洗臉，或者用溫和的氨基酸表活洗面奶。要避開強力清潔型的皂基洗面奶，以及一些含有香精、色素等化學添加劑的潔面産品，否則容易加重敏感情況。

由于鋪天蓋地的廣告轟炸 當紅明星代言雙重影響，很多人都默許“大牌”即意味着“高價”，而“高價”等同于“效果”。

實際上，貴≠好≠對。對于千瘡百孔的敏感肌而言，那些吹得天花亂墜的功效都是過客，隻有鎮靜舒緩肌膚，構築健康屏障才是修護之根本。

紫外線對敏感肌尤為不友好，它不僅能讓敏感肌膚變得更加薄弱易敏，增加紅血絲，還會加速肌膚老化，所以敏感肌膚重視防曬是正确的。

但在選擇防曬産品時務必要避開化學防曬霜，因為很多化學成分都會造成肌膚不同程度的過敏和損傷，盡量選用更溫和、低敏率的純物理防曬霜。

皮膚敏感時，應避開功能性、刺激性的成分如果酸、水楊酸等。畢竟祛痘祛斑美白不急于這一時，保住肌膚穩定健康才是當下最需要做的事。

說完雷區，接下來就是重中之重——怎麼在敏感高發季護理肌膚呢？

老話說，治标先治本。找出敏感肌的真正成因，對于後期的修護大有裨益。比如過度清潔、使用劣質美妝産品、濫用激素産品等原因，然後在專業皮膚管理人士的幫助下，進行個體化的調理及修護。

相對于正常肌膚而言，敏感肌對紫外線、美妝産品、氣候溫度等外界刺激更為敏感。因此，在平時的外出及護膚美容時應格外注意遠離這些不良因素，以免誘發或者加重敏感狀況。

敏感肌護膚時應牢記“化繁為簡”原則，做好基礎的清潔、保濕、防曬就足矣。選擇成分簡單、溫和低刺激的護膚産品，幫助受損的敏感肌自然恢複，重建皮膚保護屏障，能夠自發抵抗外來環境的侵擾。

總的來說，敏感肌切勿“病急亂投醫”，誤使用僞劣/三無産品，這樣不僅修護不好肌膚，還會徒添爛臉的風險。

最最後，無論用什麼護膚品，最重要的還是要提高自身和皮膚的免疫能力，日常多運動多喝水，注意作息和飲食，内調外護，方能治根本，養出健康容顔。

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