生活中有一個現象，許多男性結婚之後會越來越“油”，黃曉明曾被大家吐槽太過于油膩，由此可見即便是明星也難逃中年危機。

其實女性婚後更是如此，都說30歲是女性容貌和身體等條件的“分界線”，從人間尤物漸漸變成了“人間油物”。

前段時間網上流傳一張很火的油膩測量表，衆人直呼真實，表格中雖描述了35歲以上的女性，但不少20幾歲的已婚女性，表示已經“中招”了。

油膩等級一共分為7個等級，每一級的特點都很鮮明，大家對照一下自己正處于哪一級。

1~3級，初見“油光”：不注重皮膚的保養、不在乎身材，是女性婚後堕落的開始，往往是不知不覺的。

4~5級，泛起“油花”：如果說前面的3級，還能通過打扮和穿衣解決，那麼到了4~5級時，言行舉止已經越來越油了。

6~7級，“油入骨髓”：到了最後面兩級時，可以說是“油到骨子裡”了。往往是結婚有娃很久了，知道自己的情況，也懶得做出改變，漸漸适應了“油物”的身份。

看了上面的這些特征，大家中招了嗎？根據評定結果來看，從5級開始就很油膩了，你離油膩女人有多遠呢？

女性到了35歲幾乎可以分成兩類，有的女人成為家庭主婦、“人間油物”；有些女性依然活躍在職場，成為職場女強人，活得精緻優雅。

同樣是結婚，同樣是35歲左右的年紀，為何在家帶寶寶的女人比工作的女人更加油膩一些？

▼ 照顧孩子占據大量時間，沒有機會投資自己

在家帶娃的寶媽們一定對于這一點感同身受，每天除了要打掃家務還要照顧寶寶，這些瑣事占據大量時間，沒有時間和機會投資自己，被孩子牢牢拴在家裡。

▼ 圈子太小、太固定，缺乏與外界的社交

寶媽自然有寶媽自己的群體，每天讨論的話題不在乎如何照顧寶寶，怎樣鍛煉寶寶等。

等寶寶大一些開始上學後，寶媽又充當起學校與家庭的紐帶，相互溝通，然後将自己的目光從育兒轉到如何培養。

階段與時間不同，但主體還是孩子，圈子太固定、社交範圍小，沒有機會接觸到更多的人，慢慢地就會喪失社交能力。

▼ 女性身體機能的變化，身材不再像年輕時候那樣好控制

35歲左右是女人最容易長胖的時候，身體機能逐漸下降、身體代謝緩慢，一旦胖起來就很難瘦下去。特别是那些生完孩子不注意産後恢複的女人，小肚腩、大象腿等等，令人焦慮煩躁。

所以大家一定要注意身材管理，産後一定要堅持鍛煉，防止贅肉堆積等。

上面說到的這些油膩表現，不僅在35歲左右是普遍存在這樣的狀況，20多歲的已婚女性也有這樣表現，大家一定要懂得及時“去油”！

首先，要丢掉不良飲食，隻有管住嘴，才能更好管控好自己的身體。一些辛辣、油膩的食物還是少吃為妙，不但不利于消化還可能長痘，使皮膚狀态越來越差。

其次，積極地打扮自己，用一些符合自己年齡段的護膚品，眼霜、面霜都要用起來，讓自己更加年輕！

同時也要學會穿衣打扮，不可以扮嫩也不一味老土，明确自己的穿衣風格。培養高級的衣品和審美，通過外在的管理，改變油膩形象。

無論多大年紀的女人，一定要注意氣質的培養，一方面是由内向外散發的自信，一方面是優雅的外在形象。

有學識、常讀書的女人自然而然會比其他人優雅很多，所謂腹有詩書氣自華。平時養成看書的好習慣，可以開闊視野、增長見識。

最後，日常生活中要注意營養均衡、葷素搭配，多吃富含蛋白質的食品，同時也可以适當攝入維生素，補充身體必需的微量元素。

另外也要提醒家中的丈夫，丈夫是家庭中不可或缺的角色，在孩子培養上不能做甩手掌櫃，将所有事情都交給妻子，這樣無疑會加大她們的油膩程度。

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