期末考試将近了，由于疫情期間很多學生上網課，不能正常上課。這也就導緻了此次期末考試，很多學生的成績有可能會達不到他們心裡的預期，打擊孩子們的自信心。這個時候，家長該如何安慰他們，讓他們重新找回自信呢？

要想安慰在考試中失利的孩子，首先要做的就是和孩子一起冷靜地面對現實。面對孩子不盡如人意的成績，家長要先克制自己的情緒。

當孩子取得不理想的成績回家時，此時大部分的孩子正是灰心、失望的時候。如果這時候家長再惡語相加，豈不是傷口撒鹽、雪上加霜。因此，這個時候家長應該做的是安慰孩子，比如說：“孩子，沒關系，這隻是一次考試的成績，它代表的隻是你這次考試的狀态，隻要你不灰心，一切都還來得及。”

既然考試失敗的現實無法改變，再埋怨、再自責都已無濟于事，和孩子一起冷靜地對待它吧，相信這樣的結果隻是一種暫時的狀态，經過調整是完全可以改變的。

當孩子的情緒得到平複以後，就要用心幫孩子分析失利原因。失敗是成功之母，失敗中總是隐藏着成功的希望，關鍵是要認真分析、仔細搜尋。要想幫助孩子更好地分析失敗的原因，就要以平等的姿态認真傾聽孩子的聲音。在這個過程中，用心地聆聽比具體的指導更有效。

孩子的心裡還有着一口失敗的怨氣，他很需要有人能聽聽他心裡的聲音，這時候一定要給他機會把自己的想法和感受表達出來。這樣做，一方面能給孩子宣洩的機會，幫助他緩解心理壓力，消除考試失敗的陰影；另一方面，你還可以從孩子的洩中知道他心裡到底有怎樣的想法，他對這次失敗是怎樣看待的，為了擺脫困境他想要得到怎樣的幫助。

傾聽之後，和孩子真誠地交流溝通，共同分析和認識失敗的原因，既可以營造融的氛圍，又可以真正調動孩子内心的力量去戰勝困難。

用孩子曾經的成功體驗幫助他重塑自信。在目前的教育大環境中，孩子的成績常常與學習的能力直接畫等号，因此考試失敗很容易讓孩子對自己的能力産生懷疑，從而失去自信，越是重要的考試，所受的打擊越強烈。要讓孩子學會正确面對考試失敗，幫助他重塑自信是非常關鍵的一步。可在失敗的陰影下，重塑信心顯得尤為艱難。

比如不要對孩子說“這次考差了不要緊，隻要努力，下次一定能考好”諸如此類的話。相反，可以問孩子：“有沒有什麼事讓你覺得自己特自豪？”可以讓孩子說說各類活動中出色的表現、自己的特長和興趣愛好等。這時候孩子完全沉浸在獲勝的喜悅中，考試失敗者的形象就會消失，自信又一次在孩子身上綻放出了光彩。發掘孩子的優點和長處，用他曾經的成功來點燃心中的希望之火，在喚回曾經的成功體驗之時，他更容易克服沮喪的情緒，重新對未來充滿信心。

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